问什么时候吃苹果最好

为你推荐

• 叶酸什么时候吃最好

  叶酸属于一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。它一般是不和饭同服，因为在我们饭前，比如一个小时去吃的话，能够增加它的吸收和利用，所以这叶酸，最好是在饭前一个小时空腹吃下，这样不和饭混合在一起，防止因为食物当中其他的原因，影响它的吸收，这样能够让叶酸发挥更大的功效。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 37017次

• 钙片什么时候吃最好

  口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。而对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。这里需要注意的是补钙的时候，避免吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，以免补钙效果下降。对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议可以加大口服的量。对于儿童补钙，要减少剂量，还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 33380次

• 桃胶什么时候吃最好
  夏季使用桃胶比较好，因为夏季是收获桃胶的季节，此时桃胶比较新鲜，还有很多从树上直接摘下来的新鲜桃胶可以使用。而到了深秋或者是冬季，桃胶大多是干桃胶，或者是存放很久的陈年桃胶。相对来说，新鲜桃胶营养更丰富，口感更细腻。桃胶对身体的副作用很少，对膀胱还有一定的保护作用，因此摄入一定量的桃胶，对身体是有益处的。桃胶多久摄入比较好，因为桃胶比较难以消化，所以摄入一次桃胶可以维持一段时间，一般每隔3-4天吃一次桃胶是最好的。还有桃胶中的糖分含量比较多，如果长时间吃，应该定期的检测血糖，以免血糖过于高。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-31 20468次

• 核桃什么时候吃最好
  一般来说，最好是要放在早餐到午餐之间或者是午餐到晚餐之间。可以选择制作一些点心在两餐之间吃，每天吃三到五个就可以。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样可能会损失掉一部分的营养，所以不要剥掉这层薄皮。核桃火气大，含油脂比较多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人是不赞成吃的。除了吃核桃，还需要吃一些清淡的食物，比如吃一些蔬菜和水果，血脂偏高的患者是不赞成吃核桃的。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-16 72341次

• 激光祛斑后什么时候吃苹果最好
  激光祛斑后什么时间都可以吃苹果。激光祛斑以后吃苹果不会影响手术的效果，也不会造成局部感染，而且苹果里面含有非常丰富的维生素C和膳食纤维，手术以后吃苹果能够补充人体所需要的营养，还有美白肌肤的效果。激光祛斑安全有效，而且副作用比较小，治疗时间短，恢复比较快，建议到正规医院就医。祛斑手术以后要做好面部防晒，避免局部斑点加重。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 201次

• 激光祛斑后什么时候吃苹果最好
  激光祛斑后在术后3天是可以进食新鲜苹果的。患者在做完激光治疗后，皮肤或多或少都会存在一些炎症，此时如果进食比较刺激性的食物，可能会导致皮肤局部肿胀，甚至出现炎症以及过敏反应。苹果属于比较常见的水果，激光祛斑后的3天就可食用。在恢复期间避免进食辛辣刺激性食物，同时忌烟酒。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-25 201次

• 什么时候吃苹果最好
  一般情况下早上吃苹果还是比较好的，因为上午是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃苹果是有利于身体的吸收，可以使水果的营养物质达到最充分，日常生活中也一定要注意好身体的摄入和补充，适当的是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-30 2528次

• 减肥苹果什么时候吃最好
  不可以直接判断减肥苹果什么时候吃最好，因为苹果对减肥只可以起到辅助作用，不可以达到最好的效果。苹果是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的维生素A、维生素B以及维生素C，而且矿物质含量也比较高，每天适当吃一些苹果可以补充身体所需的营养，对增加身体免疫能力有一定的帮助。而且苹果中还含有
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 465次