问高血脂的人能吃黄豆吗

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• 高血脂的人能吃黄豆吗

  高血脂目前的人群越来越多，高血脂的原因和饮食有很大的关系，过去生活水平比较差，肉比较少的时候，血脂水平并没有那么高。但是现在的人非常爱吃肉，吃的肉越来越多，尤其是一些年轻人，所以年轻人的血脂就会很高。一般来说，过度油腻的饮食会升高血脂，比如说爱吃大鱼大肉、火锅、涮肉、烤肉、动物内脏。再有，特别爱吃油炸的食物、点心。再有像吃素的人，炒菜放油过多等等，都会导致高血脂。黄豆实际上它是一种植物，这种植物当中，血脂的成分并不是很多，所以胆固醇的含量也并不是很高。但是黄豆中也会有一些油脂，所以高血脂的人吃黄豆是可以的，但不宜吃得过多，少吃一些黄豆还是可以的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 7845次

• 高血脂的人能吃豆油吗

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，尤其很多年轻人血脂就开始高，和现在的年轻人，运动量过少，过度的肥胖，以及过度油腻的饮食，有很大的关系。所以要想控制好血脂，除了药物治疗以外，这种健康的生活方式，也是非常的必要的，那么在饮食上，高血脂的人应该尽量清淡的饮食，所谓清淡饮食，应该是尽量多吃蔬菜、水果，尽量少吃油腻的饮食，也就说鱼、肉尽量少吃。那么油类食物，也都是含脂肪的，虽然说豆油主要含的是植物油，可能有些不饱和脂肪酸，但是如果吃得过多，也会造成血脂的升高，所以说这种植物油，包括豆油，高血脂是可以吃的，但是不宜吃得过多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 3685次

• 高血脂的人能吃黄豆吗
  高血脂的病人是可以吃黄豆的。黄豆里面含有的营养成分主要是蛋白质，其中蛋白含量比鸡肉和猪肉还要高，而且里面含有的氨基酸很容易被人体消化和吸收，能够补充人体的蛋白。另外黄豆里面虽然含有一定的脂肪，但是主要是不饱和的脂肪酸，能够阻止机体对胆固醇的吸收，所以对于动脉粥样硬化是有好处的，对于降低胆固醇也是有好处的。而且黄豆是含有很多膳食纤维，能够调理胃肠道的功能。通过上面黄豆的营养成分来看，对于高血脂的病人多吃黄豆还是有好处的。高血脂的病人平时主要是少吃油，尤其是平时我们吃的一些动物脂肪，还有一些花生油之类的，炒菜的时候要少放油。平时还要少吃动物内脏，鸡蛋黄，鱿鱼，因为这些含有胆固醇的含量也比较高。要定期去医院体检抽血复查血脂，如果通过饮食血脂控制不下来，就要通过药物来降低血脂。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2019-12-06 6074次

• 高血脂的人能吃辣椒吗
  患有高血脂这类疾病之后，也是可以适量的食用辣椒，但是需要注意的是，并不能够过量食用，因为辣椒这类食物有可能会造成胃肠道的不适。也同样提示了如果患有高血脂这类疾病的患者，同时伴有胃肠道疾病的时候便需要酌情的控制，甚至不食用辣椒这类食物了。而且患有高血脂这类疾病的患者建议在饮食方面，其实是适量的多食用一些富含膳食纤维食物。而且建议要控制体重，如果进食辣椒等食物容易增加食欲而导致摄食增多，有可能导致体重增重。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-26 5252次

• 高血脂的人能吃豆油吗
  病情分析：高血脂的患者可以吃大豆油，高血脂患者在烹饪用油方面应该以植物油为主，比如说橄榄油、葵花籽油、花生油等。高血脂患者在饮食方面需要格外注意，应该以低盐低脂清淡饮食为主，需要增加新鲜蔬菜、新鲜水果的摄入，需要限制胆固醇，限制脂肪的摄入，需要限制能量的摄入等。意见建议：高血脂的患者平素应该养成一个健康的生活方式，而且应该坚持下去，这是治疗高血脂的基础，患者必要的时候也应该遵医嘱口服药物，定期到专科门诊进行复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-14 1803次

• 高血脂的人能吃阿胶吗
  病情分析：阿胶它是一种补血的中药，适用于血虚型的患者。高血脂患者不能盲目服用。只有当证型相符的时候，才可以在医生的指导下进行使用。高血脂这是一种代谢异常性疾病，包含高胆固醇血症和高甘油三酯血症，这个疾病会加速动脉粥样硬化，严重危害身体健康，需要引起足够的重视。意见建议：有高血脂的患者，平素应该坚持一个良好的生活习惯，做到低盐低脂清淡饮食，需要限制胆固醇和脂肪的摄入，需要戒烟限酒，同时不能吸入二手烟。需要增加膳食纤维的摄入，需要适当锻炼，控制个人体重，作息规律，保持一个良好的心态。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-04-17 502次

• 高血脂的人能吃豆油吗
  高血脂的病人是可以吃豆油的，对于高血脂的病人，饮食上最关键的问题是少油，而不是绝对的杜绝油类。像是豆油属于植物性的油脂，相对动物性油脂来说还是比较好的。但是最健康的还是橄榄油这一类的。对于高血脂的病人，平时一定要少吃一些动物性的脂肪，比如肥肉，火锅，烧烤，动物内脏等等，像是平时常用的豆油，花生油，橄
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 727次

• 高血脂的人能吃燕窝吗
  燕窝含的脂肪很少，而且不含胆固醇，所以发生了高血脂的患者能够吃燕窝，但是应该适量进食，不能太多。高血脂的患者日常生活中需要非常注意，首先就是饮食上应该以清淡饮食为主，不要吃高胆固醇的食物，高热量以及高糖的食物等。应该增加新鲜蔬菜、水果等的摄取，对改善患者的血脂水平是有帮助的。比如猕猴桃，胡萝卜，芹菜
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1176次