怎样推迟绝经

女, 41岁

2021-03-31 431次

病情描述:

怎样推迟绝经

医生回答

病情分析:

正常女性的绝经年龄在45岁到55岁期间,如果是想推迟绝经期,应该保护卵巢功能,养成良好的作息习惯,保持心情舒畅,保证充足睡眠,避免熬夜,适当运动,避免烟酒,咖啡,茶的刺激,避免过度劳累,过度焦虑。

意见建议:

不要过多的服用避孕药,尤其是紧急避孕药,服用过多容易导致内分泌紊乱,甚至卵巢萎缩,导致绝经期提前,平时应该多吃一些豆制品。

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