问8个月的宝宝睡觉老是翻来覆去睡不好怎么办

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• 宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么办

  有可能家长会提到宝宝睡觉不踏实，总是在床上翻来覆去，一般大致有两方面的原因：一方面是宝宝消化功能不良导致的，中医有句话叫胃不安则夜不眠，说明很多睡眠不好的孩子是由于胃肠功能不好导致的，胃肠不好主要原因还是喂养不当，主要表现在睡觉以前吃的过多，所以对于宝宝要控制饮食，睡觉以前不可过多进食，避免胃处于过度充盈状态，从而影响孩子的睡眠。第二种情况和维生素D不足导致的缺钙有关系，这类的宝宝晚上睡觉也不安稳，也会出现翻来覆去的现象。所以发现这种情况以后要进行分析判断，然后采取相应的措施来避免睡不安稳。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 7260次

• 8个月宝宝咳嗽有痰怎么办

  8个月宝宝咳嗽有痰的时候，建议家长要多给孩子喝温热的白开水，充足的水分能够有效的帮助宝宝稀释痰液，有利于痰液的咳出，或者给宝宝拍痰。如果宝宝精神状态不好，而且咳嗽有痰的症状加重，建议第一时间带宝宝去医院就诊，在医生的指导下给咳嗽的宝宝服用止咳化痰的药物或者做雾化的治疗。在日常护理中，建议宝宝的衣着应宽松舒适，以不影响宝宝的呼吸为宜，家中应建立舒适的环境，保持室内的通风，饮食上也要尽量的清淡。母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食，多补充水分，少吃辛辣刺激、上火的食物，会通过乳汁传给宝宝。宝宝咳嗽有痰的症状如果一直加重，还是建议要到专业的医院找专业的医生就诊治疗。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-09-20 2877次

• 翻来覆去睡不着怎么办
  这种情况属于失眠，睡眠障碍，建议可以喝一杯无糖的牛奶，缓解情绪，可以练一下太极拳、瑜伽。平时保证充足良好的作息时间，不要晚睡，不要熬夜。忌烟酒、咖啡、浓茶，可以服用一些药物，比如复合b族维生素、谷维素、百乐眠胶囊、金水宝等。必要的时候，可以和心理咨询师进行沟通交流，还可以和心理治疗师联系，进行催眠治疗。另外，保证自身的生物钟的规律，养成规律的睡眠的时间，保证充足良好的八个小时的每天的睡眠时间，随时复诊，调整治疗方案。
  语音时长 01:45”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-06 50455次

• 经常失眠翻来覆去睡不着怎么办？
  经常失眠，睡不着的患者，要积极的寻找引起失眠的原因，是生理因素，心理因素，环境因素还是躯体疾病，或者是服用某些药物的影响。要积极的明确引起失眠的原因，给予对因处理。同时，失眠的患者睡前要减少影响情绪或者是兴奋的活动，避免饮用浓茶或者是咖啡，可以适当的进食来改善入睡。必要时可以根据失眠的症状来选择合适的药物来改善睡眠，经常性失眠的患者会出现白天记忆力下降，注意力不集中，头昏，乏力等情况，要积极的给予治疗。
  语音时长 01:14”
  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-03 2893次

• 翻来覆去睡不着怎么办
  病情分析：翻来覆去睡不着，这个时候属于失眠状态，可以选择按摩穴位，比如两侧的风池穴，以及太阳穴，大椎穴，刺激这些穴位，使头部神经放松。还可以用热水泡脚，使全身肌肉放松，能够缓解失眠的状态。还可以适当服用复合b族维生素、谷维素，来调整神经功能，促进睡眠。意见建议：检查血常规，超敏c反应蛋白，血糖，血脂，血压，肝肾功能，电解质，监测血压变化情况。饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝浓茶咖啡，不要喝酒。 随时复诊，调整治疗方案。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-07-01 2304次

• 翻来覆去睡不着怎么办
  翻来覆去睡不着怎么办，这种情况属于失眠、睡眠障碍，建议可以喝一杯无糖的牛奶缓解情绪，可以练一下太极拳、瑜伽。平时保证充足良好的作息时间，不要晚睡，不要熬夜，忌烟酒、咖啡、浓茶，可以服用一些药物，比如复合B族维生素，谷维素，百乐眠胶囊，金水宝等。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-28 5304次

• 10个月宝宝半夜翻来覆去睡不踏实
  10个月宝宝半夜翻来覆去睡不踏实可能是正常的生理现象，但也不能排除是病理因素导致的，比如缺钙、消化不良等。1、生理现象：如果宝宝在晚上睡觉时拉了或尿了就会导致身体出现不舒服的情况，从而引起半夜翻来覆去睡不踏实的症状。一般这是一种正常的生理现象，不需要治疗，家长只需要及时给宝宝更换纸尿裤，这种症状就会
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-04-08 919次

• 10个月宝宝半夜翻来覆去睡不踏实
  10个月宝宝半夜翻来覆去、睡不踏实，可能涉及环境、营养、消化等多方面的问题。环境因素是影响宝宝睡眠的重要原因之一。宝宝睡眠环境若过于嘈杂、光线过强，或是温度湿度不适宜，都可能导致宝宝难以安稳入睡。因此，家长们应为宝宝营造一个安静、舒适、温暖
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次