大姨妈来能不能吃芒果

女, 44岁

2020-06-26 1081次

病情描述:

大姨妈来能不能吃芒果

医生回答

病情分析:

来月经期间是可以吃芒果的,芒果不仅口感好,而且含有大量的维生素c,叶酸,铁,钾等这种营养物质,吃芒果也不会干扰女性的月经,不会导致月经量增多或者减少。

意见建议:

在吃芒果的同时适当的吃猪肝,菠菜,大枣或者是牛奶,这些食物可以补充铁元素,可以预防缺铁性贫血,经期要注意休息,避免过度的劳累,保证充足的睡眠。

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