问熬夜记忆力会下降吗

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• 熬夜记忆力会下降吗

  当然，这个问题的答案是非常肯定的。因为已经有许多的研究证明，熬夜会对脑功能造成非常大的影响。有研究表明过多的睡眠和过少的睡眠，都是老年痴呆的风险。那么过少的睡眠是指，这个睡眠小于六个小时，过多的睡眠是指睡眠大于十个小时。如果说长期的这种熬夜，长期的这种昼夜节律的紊乱，那就会损伤神经垂体、神经内分泌的轴会造成这种神经内分泌的异常，就会进一步影响脑内递质的水平，就会造成明显的记忆力下降。它不仅会造成记忆力的下降，它还会造成注意力集中困难。包括我们的创造力、想象力和执行力都会受到这个熬夜的影响。所以说熬夜不仅会导致记忆力下降，还有可能会出现老年痴呆的风险。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 7619次

• 记忆力会下降吗

  这个答案是肯定的。因为我们人脑是一个逐渐成熟和发育的过程，人脑是从小婴儿的时候，逐渐逐渐成长，长到成人，一般来说这个人脑的黄金年龄就是18到25岁之间，甚至到30岁。这个时候，这个人脑的功能，包括它的突触的联系，包括它的脑细胞的储存，是最丰富的。从30岁以后健康的人脑就开始逐渐出现了这么一个老化，和逐渐这么一个衰老的过程，这个过程是不可避免的，所以记忆力当然是会出现下降。但是我们说的记忆力下降在生理范围内都是正常的，只是一个缓慢的下降，这是一个老化的过程。但是如果记忆力下降得非常突然，非常严重，那就是一个疾病的过程，那就一定要到医院来尽快地就诊。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 3758次

• 熬夜记忆力会下降吗
  首先熬夜会使记忆力下降，所以不建议经常熬夜，经常熬夜的病人，除了记忆力下降以外，可能还对神经细胞造成一定损伤，因为经常熬夜睡眠保证不了，可能大脑处于一种经常工作的状态下，对于一些功能的完善都是有害的，比如经常用脑，而且经常熬夜，可能就会脾气变得比较暴躁，这样对于患者的身心健康是不利的。另外有些病人还可能会出现脱发、秃顶等，所以如果患者因为熬夜出现了记忆力下降，这时就应该改变生活习惯，做到保证好充足的睡眠，另外勤进行体育运动，这些都是有益的。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-24 5133次

• 记忆力会下降吗
  很多疾病都会导致记忆功能出现下降的。比如如果老年人患有阿尔茨海默病，在早期主要表现为记忆力的减退，特别是近记忆力减退是非常的明显的，随着病情的进展，也会出现远期记忆力的减退，甚至忘掉自己的姓名、忘掉自己的年龄，也会出现性格改变和精神症状。如果患者出现急性脑血管病，脑梗死的部位影响到了颞叶、海马也会出现记忆力减退。另外，如果患者长期喝酒导致酒精中毒，有维生素B12的缺乏，也会引起记忆功能减退的。除此之外，如果压力比较大，长期焦虑抑郁、睡眠不好，也可能出现记忆功能的下降。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-02-17 1283次

• 记忆力会下降吗
  病情分析：记忆力当然是可以出现下降的，随着年龄的增长，有些神经元出现了变性死亡，特别是颞叶、海马等部位神经元，如果死亡比较多，记忆力下降通常会比较明显。意见建议：如果出现了明显的记忆力下降，及时去医院就诊是非常有必要的。老年人记忆力下降，经过医生的评估，可以使用胆碱酯酶抑制剂进行治疗，能够提高大脑内乙酰胆碱的水平，改善认知功能。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-30 1102次

• 为什么记忆力会下降
  病情分析：记忆力下降的原因主要为年龄、不良情绪、长期吸烟饮酒、失眠和疾病。多数是由于生活习惯不当引起的，也可见于痴呆症等神经疾病。患者除了记忆力下降外，往往还有注意力不集中，精神烦躁或抑郁的表现。意见建议：应该调节生活和休息的状态，戒掉烟酒等不良嗜好，在饮食上做到健康合理、营养均衡。适当的体育锻炼也能够促进精力的恢复。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 702次

• 为什么记忆力会下降
  记忆力会下降可能是年龄增长所致，也可能是患有神经衰弱、阿尔茨海默病等。1、年龄增长：由于年龄的增长，身体各方面的机能也会下降，所以记忆力也会随着下降，这种情况一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊的处理，但是需要养成良好的生活习惯。2、神经衰弱：可能心理因素、用脑过度等因素影响引起，会导致精神活动减
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-19 92次

• 熬夜记忆力下降吃什么
  如果患者长期熬夜，这些患者会出现睡眠质量下降，患者的精力和体力都得不到恢复，这些患者的记忆力就容易下降。对于此类患者来说，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，吃容易消化的食物和吃富含优质蛋白的食物，可以补充患者的营养。但是对于此类患者来说，首先针对熬夜，一定要改变这种不良的生活方式，患者每天要有
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-17 362次