吃粗纤维的食物可以降血脂吗

女, 33岁

2020-06-29 1016次

病情描述:

吃粗纤维的食物可以降血脂吗

医生回答

病情分析:

吃粗纤维的食物是可以降低血脂的,对预防心脑血管疾病具有一定的帮助作用。适当多吃粗纤维食物具有很多的益处,比如说可以保证大便通畅,可以有利于控制体重,对控制血糖水平也是有帮助的。

意见建议:

高脂血症的患者应该清淡饮食,多吃一些粗纤维的食物。不能吃辛辣、刺激、油腻之物等。另外,也应该戒烟限酒,适当运动控制好体重,作息规律等。需要养成一个健康的生活方式,这样才能有利于预防心脑血管疾病。

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