问高脂血症日常饮食需要注意什么
病情描述:
高脂血症日常饮食需要注意什么
答医生回答
病情分析:
需避免食用脂肪含量高的食物和高胆固醇的食物,比如肥肉、内脏、奶油、烧烤类或油炸的食物。需要控制食物总热量,并合理调整膳食结构,并且戒烟戒酒。
意见建议:
建议在日常生活中可以加强运动,多做些有氧运动,例如慢跑,游泳,跳绳等。工作中应该避免久坐不动,避免熬夜和不良情绪。
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