问艾灸要灸那个位置可以改善失眠
病情描述:
艾灸要灸那个位置可以改善失眠
答医生回答
病情分析:
失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等,严重影响了患者的生活。
意见建议:
患者要及时到医院检查,明确病因,在医生指导下进行艾灸治疗,艾灸的穴位有神门,百会,太冲,内关,心俞,四神聪,三阴交,脾俞,行间等。平时要注意休息,不熬夜,不吃辛辣刺激性食物,可以睡前喝杯热牛奶。
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