问膝盖肿痛怎么缓解

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• 关节肿痛怎么缓解

  关节肿痛，其实最常见的原因，是因为关节的老化，骨性关节炎，然后里面的软骨有退变，软骨下骨有一些增生等等。关节滑膜发生了一些无菌性的炎症，导致了分泌的关节液增多，吸收的新陈代谢的产物减少，这种动态平衡被打破了。因此出现了一些肿痛，至于怎么治疗或者缓解。首先，如果是负重关节，一定要减轻体重，减轻体重以后，关节的负荷减轻以后，这种退变老化的症状，会减轻一些。第二，平时要注意不要太劳累，爬楼、爬山、深蹲、坐矮板凳、骑自行车等等这些动作，都要减少去做。第三，注意保暖不能受凉，因为我们的关节，是喜温不喜凉，喜干燥不喜潮湿。因此你要在日常生活中，避免受凉受潮这些因素，可以很好的来缓解关节的肿痛。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 8044次

• 跑步膝盖疼该怎么缓解

  跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 16651次

• 膝盖肿痛怎么缓解
  首先就是休息来进行缓解，平时尽量减少活动，特别是爬楼梯，爬山之类的，是非常的伤膝盖的。另外可以进行冰敷，冰敷可以减轻疼痛，冰敷可以使用冰袋，冰冻矿泉水，冰敷时应该用毛巾包着冰袋，避免温度过低而造成冻伤，疼痛第一天的每小时冰敷一次，每次持续十五分钟，随后几天保持每天四次的频率。另外就是使用护膝，使用护膝可以有效的保护和辅助膝关节的运动，买护膝前一定要咨询骨科医生，看看有没有什么好的推荐，就是如果疼痛严重可以使用止痛药，如布洛芬等具有消炎止痛的作用的药物，另外就是可以外用红花油，内服三七片等等。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 3632次

• 膝盖扭伤肿痛
  膝盖出现有伤的情况，属于严重的关节扭伤的现象，出现膝盖扭伤后，可以先用固定夹板将其固定，同时不要随意走动，也不要对扭伤部位进行按摩，以免加重关节损伤的情况。出现膝盖损伤的情况后，应用冰袋或者是用毛巾包裹冰块敷在患处，这样有利于消除疼痛，减轻肿胀的情况发生，并注意抬高患肢，最好是高过于心脏，这样有利于肢体的血液循环，从而达到减轻肿胀的情况，膝关节出现扭伤后，也可以外用一些云南白药喷雾剂，从而帮助消炎、止痛、活血、化瘀等疗效。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-28 5301次

• 口腔肿痛怎么缓解
  病情分析：口腔肿痛，有几个原因，一个是黏膜的肿痛，这个考虑是粘膜炎症，还有就是牙齿的肿痛，牙齿肿痛可能是因为牙根发炎，或者智齿发炎以及牙周发炎等。意见建议：黏膜炎症一般都是会自己恢复，也可以用康复新液含漱，促进恢复；牙齿的肿痛，牙根发炎要做根管治疗，智齿发炎需要消炎后拔牙，牙周发炎冲洗之后要做牙周治疗。
  史伟萍 主治医师浙江大学医学院附属第二医院

  2019-03-04 1301次

• 下体肿痛怎么缓解
  如果是外阴的话，有可能是阴道炎引起的炎症，建议去医院妇科做一下妇科查体，化验一下白带。看是哪一种阴道炎，然后再对症用药治疗就可以了。我们常见的是霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎，都有可能引起外阴红肿。
  李月梅 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2018-11-15 1301次

• 膝盖扭伤肿痛
  膝盖出现有伤的情况，属于严重的关节扭伤的现象，出现膝盖扭伤后，可以先用固定夹板将其固定，同时不要随意走动，也不要对扭伤部位进行按摩，以免加重关节损伤的情况。出现膝盖损伤的情况后，应用冰袋或者是用毛巾包裹冰块敷在患处，这样有利于消除疼痛，减轻肿胀的情况发生，并注意抬高患肢，最好是高过于心脏，这样有利于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 101次

• 乳头肿痛怎么缓解
  乳房疼痛的原因有很多。临时乳房疼痛在不同时间引起女性的生理变化，医学上称为“生理性乳房疼痛”。结合你的描述，对于有乳头肿胀的女性，一般认为是由乳腺增生引起的，所以建议你做乳房超声检查和乳房X光检查以清除它。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-22 12082次