问腰椎间盘突出还能踢球吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 82166次

• 腰椎间盘突出原因

  首先咱们说基因可以决定你的椎间盘是不是容易突出，曾经碰到几个家庭都是这样的，爷爷、爸爸和他，三代人都有椎间盘突出，而且是不止是一节突出，像这种患者他可能同时会出现多节的椎间盘突出，这种肯定是跟基因相关性的。在基因的调控下，他纤维环的韧性、强度会比别的患者、别的正常人会要差，所以他更容易出现椎间盘的一个突出。还有就是一些物理刺激，比如长期的负重、久坐，或者是像有些工作是长期的强迫体位，比如有些搞装修的，或者搞维修的病人，他长期必须得弯腰工作，再一个没有时间缺乏锻炼，就会容易造成椎间盘突出。还有就是体重的问题，比如有些人体重过大，这样也会造成容易椎间盘突出。还有外伤，在运动的过程中，特别是年轻人外伤造成的髓核从椎间隙脱出来，压迫神经。还有其他的一些比如一些内科疾病，像有免疫系统的疾病，或者通过一些手术治疗的过程中，可能造成的医源性的这样的椎间盘突出。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 12670次

• 腰椎间盘突出还能踢球吗
  在出现腰椎间盘突出以后是不能踢球的，因为在踢球跑跳的过程中容易加重腰椎部位负担，导致腰部椎体过度的挤压椎体间的椎间盘，引起椎间盘内部压力增高，就会导致椎间盘突出加重，就会引起腰椎间盘突出症状加重，并且在踢球的过程中还容易出现腰部外伤，而腰部外伤以后也容易导致腰椎间盘突出情况加重。所以在病人出现腰椎间盘突出情况以后一定要避免久站久坐，避免蹲起跑跳运动，避免腰部外伤，以免导致腰椎间盘突出情况加重，在发现腰椎间盘突出以后可以通过热敷，针灸，艾灸等疗法配合脱水药物，神经营养药物来缓解症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-28 1416次

• 腰椎间盘突出能踢球吗
  大部分情况下的椎间盘突出，仅仅是一种影像学上的描述，也就是说它有一定的向后方的突出的表现，但是并不一定有症状，这在二十岁以后的年轻患者以及年老患者当中，基本上每个人都会有椎间盘突出，这是非常常见的，大部分情况下都不会有症状，所以说这个时候是能够踢球的。但是还是要注意踢球的时候，避免动作过于剧烈，避免过于剧烈的对抗，同时踢球的时候，要循序渐进，增加运动的时间和强度，避免腰部扭伤，尤其是腰扭伤，有可能会导致椎间盘突出加重。如果椎间盘突出引起了腰疼、腿疼这些神经性症状，是需要积极的休息的，如果踢球，会导致症状更加严重，尤其是在椎间盘突出的急性期，更要严格的卧床休息，最好大小便，都要在床上解决，同时应用药物进行保守治疗。如果突出特别严重，是需要进行手术的，一般手术三个月之内，都是不能踢球的。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 4227次

• 腰椎间盘突出可以踢球吗
  病情分析：腰椎间盘突出如果确诊暂时不建议踢球，因为这种剧烈的运动有对脊柱和椎间盘有冲击的作用，有可能加重椎间盘突出，加重炎症刺激，加重疼痛。并且踢球总体来说有一定的身体对抗，容易在椎间盘突出不稳定的时候受到损伤，从而造成疼痛的加重。意见建议：椎间盘突出建议进行一些对脊柱冲击力不大的运动，或者针对腰背部肌肉进行锻炼的活动，像三点五点支撑，小飞燕，包括肌肉力量比较足够时游泳。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-04-05 1105次

• 腰椎间盘突出能踢球吗
  病情分析：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘内髓核组织向后方脱出，严重的会有纤维环破裂，髓核游离状态，导致神经根受压，产生腰腿痛的一种临床综合征。意见建议：腰椎间盘突出症，典型的患者会有腰腿痛，表现为腰部酸痛，伴有一侧或者双侧下肢的疼痛麻木症状，对一些剧烈运动会有不同程度的影响。如果诊断为腰椎间盘突出，一般也建议尽量减少剧烈运动，跑跳等脊柱受压的外力作用都会加重椎间盘突出的病情。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-03-17 1202次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出还能打篮球吗
  腰椎间盘突出多见于壮年体力劳动者，这些人群大多都喜欢打篮球这一运动。打篮球是一个非常剧烈的运动，对体力的消耗非常大，在运动中经常会出现跑跳拉伸等情况，由此可见，腰部对于这一运动非常重要。所以有腰椎间盘突出的患者是严格禁止打篮球的，打篮球对腰突的恢复非常不利，可能会导致病情加重。第一，游泳，在游泳的过
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-20 3702次