问孕妇可以吃鸡排吗
病情描述:
孕妇可以吃鸡排吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃鸡排,但是要少吃。鸡排主要含有鸡肉,蛋白质含量较高,脂肪含量较低,容易被人体消化吸收,鸡肉可以很好的补充孕期所需蛋白质,但是鸡排毕竟是油炸加工的,鸡排属于油炸类食品,孕妇尽量少吃油炸、烧烤类食品。
意见建议:
建议怀孕期间均衡饮食,合理膳食,荤素搭配,清淡饮食,避免食用过咸、过辣、油炸、烧烤的食物。适量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如白菜、胡萝卜、西红柿、苹果、葡萄、草莓等。适当活动,保持充足睡眠和愉悦心情,定期做孕检。
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