孕妇可以吃蒜头吗

女, 23岁

2021-12-03 1149次

病情描述:

孕妇可以吃蒜头吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃蒜头,大蒜含有维生素、蛋白质以及各种氨基酸等营养物质,在怀孕期间,孕妇适量食用可以很好的补充孕期所需营养物质,大蒜还具有杀菌作用。

意见建议:

建议怀孕期间均衡饮食,合理膳食,荤素搭配,适量多吃一些新鲜蔬菜和水果,比如白菜、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、橙子。适当运动,保持充足睡眠和愉悦心情,有利于胎儿生长发育。

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