问菜煎饼适合减肥吃吗

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• 珍珠菜孕妇可以吃吗

  我们都知道，吃蔬菜是有好处的。而珍珠菜不仅有很好的药用价值，还有很高的营养价值。它的茎叶中含丰富的矿物质，尤以钾的含量最高，并含有类黄酮化合物等。适应于妇女月经不调、白带多和小儿疳积、水肿、痢疾等病症。常人食用有助于增强人体免疫功能。但是孕妇不能食用，会导致胎儿发育不良，致孕妇出血，流产。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 20114次

• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2364次

• 减肥可以吃煎饼果子吗
  想要减肥的人是可以适当的吃一些煎饼果子的，但是也不要吃得太多。因为煎饼果子中所含的热量也比较高，如果吃得太多也有可能会引起体重增加。很多患者平常不注意控制饮食，这样就容易出现肥胖的情况，长期处于肥胖的状态就很容易患有心脑血管疾病，所以出现肥胖的患者要注意控制体重。首先要注意适当的控制饮食，想要减肥的人要减少总热量的摄入，尽量不要吃太油腻的食物，例如油炸食品，这些食物中所含的热量太高容易引起肥胖。另外要多吃富含膳食纤维的粗粮，如燕麦片，还要多吃蔬菜水果，这些食物中所含的热量比较低，不会引起肥胖。
  语音时长 01:16”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-09 12524次

• 减肥可以吃杂粮煎饼吗
  想减肥的人群是可以适当的吃一些杂粮煎饼的，一般来说适当的吃一些杂粮煎饼并不会引起体重增加，对于减肥也是有帮助的。杂粮煎饼大部分是由一些粗粮加工而成的，这些粗粮中含有丰富的膳食纤维，而且杂粮煎饼所含的热量并不高，适当的吃一些不会引起肥胖，杂粮煎饼中所含的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收，所以想要减肥的人群也可以适当的吃一些杂粮煎饼。另外想减肥的人群要制定科学的减肥食谱，多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，补充膳食纤维，补充维生素，另外还要做到营养要均衡，除此之外还要多参加一些体育锻炼，通过体育锻炼来达到控制体重的目的。
  语音时长 01:24”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-11 17206次

• 减肥最适合吃哪些菜
  想要减肥的人可以多吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜，菠菜，西兰花，丝瓜，苦瓜这样的蔬菜。这些蔬菜含有丰富的维生素，有比较多的膳食纤维，营养非常的丰富，而且提供的热量比较少。多吃一些这样的蔬菜，可以减少饥饿感，但是又不至于提供太多的热量，这些蔬菜是比较适合减肥的人吃。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-19 3904次

• 煎饼孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇尽量少吃煎饼。煎饼主要是由面粉、鸡蛋、各种调料而制作而成的，对孕妇及胎儿本身是没有什么伤害，但是煎饼经常或者大量食用会引起便秘，影响母儿健康。意见建议：建议在怀孕期间避免食用辛辣刺激、生冷油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜和当季的水果，摄入富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，有利于促进母体健康以及胎儿的生长发育。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-06-21 1703次

• 减肥可以吃杂粮煎饼吗
  想减肥的人群是可以适当的吃一些杂粮煎饼的，一般来说适当的吃一些杂粮煎饼并不会引起体重增加，对于减肥也是有帮助的。杂粮煎饼大部分是由一些粗粮加工而成的，这些粗粮中含有丰富的膳食纤维，而且杂粮煎饼所含的热量并不高，适当的吃一些不会引起肥胖，杂粮煎饼中所含的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收，所以
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1306次

• 减肥可以吃煎饼果子吗
  想要减肥的人是可以适当的吃一些煎饼果子的，但是也不要吃得太多。因为煎饼果子中所含的热量也比较高，如果吃得太多也有可能会引起体重增加。很多患者平常不注意控制饮食，这样就容易出现肥胖的情况，长期处于肥胖的状态就很容易患有心脑血管疾病，所以出现肥胖的患者要注意控制体重。首先要注意适当的控制饮食，想要减肥的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 2007次