问什么食物对心脏好

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• 什么姿势睡觉对心脏好

  一般情况下，心脏在胸腔的左侧，所以如果心脏不太好，可以考虑右侧卧位；左侧卧位，可能容易使心脏受压，会对心脏影响较大，右侧卧位就可以避免心脏受压。心脏不好晚上睡觉时，要根据具体的情况，如果是明显的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一个心电的监测，如果没有特殊的不舒服，晚上就不必要监测。因为使用监测设备，还要影响休息，反而会更影响生活或影响心脏。心脏不好的患者平时要特别注意休息、平时生活规律、不要太紧张、思想上要放松、心态平和，第二是要根据心脏不好的具体问题和疾病，长期坚持服药，不能随便自己停药；另外需要定期去医院进行心脏的相关检查、复诊。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 11909次

• 对胃溃疡好的食物

  胃是容受性的器官，每天有不同的食物或者是水果，通过口腔、通过食管到我们的胃里，有些食物对胃黏膜是有损伤的，比如说辣椒，还有酒精。辣椒里边含有辣椒素，对胃黏膜的损伤非常严重，而酒精是乙醇对胃黏膜的损伤，这些东西最好是少吃的，一定要忌烟、忌酒。当然能吃的食物也很多，比如说小米粥，米粥类食物对胃黏膜是保护作用，对于胃溃疡的患者是要多喝小米粥的，一些新鲜的水果、蔬菜也是可以吃的。因为可以提供充足的膳食纤维促进黏膜的愈合，有一些苹果或者猕猴桃这一类食物，可以帮助溃疡的愈合，这些食物可以多吃。还可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如说菠菜、芹菜，这些对胃黏膜也是有作用的，所以这些食物要多吃，少吃一些生冷、油腻的食物。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-20 5300次

• 对心脏好的食物
  对于心脏病的患者平时应该注意饮食的控制，尽量多吃一些对心脏有益的食物，一般排在首位的就是核桃还有全麦，燕麦，糙米以及洋葱和茄子等新鲜的蔬菜和谷物；其次就是水果，在水果中苹果富有丰富的纤维物质可以补充人体足够的纤维质，能够降低心脏病的事件的发生，此外还有香蕉，樱桃和黑莓等对心脏都有益的水果。肉类，瘦肉中含有较高的蛋白质，平时吃的鸡肉，鸭肉，鹅肉的蛋白质丰富的瘦肉，其次就是鱼类，因为鱼类富含有不饱和的脂肪酸长期的服用，对降低心血管的事件有比较大的益处。
  语音时长 1:15”
  李春华 副主任医师吉林省中医院

  2018-11-05 49998次

• 对心脏好的食物和水果
  对心脏好的食物和水果，主要是富含膳食纤维、维生素和微量元素的青菜和水果，比如苹果，香蕉，樱桃，柑橘，菠菜，芹菜，蘑菇，黑木耳。对心脏好的食物还包括脱脂的牛奶，鸡蛋，鸭蛋和海鱼。如果患者有心脏病要避免摄入含胆固醇高的食物，比如猪蹄，鱿鱼，动物的内脏，螃蟹，平常也要戒烟戒酒，不能暴饮暴食，饮食要清淡，要避免摄入油炸烟熏的食物，同时还要进行适当的体育锻炼，有利于控制体重。
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  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2021-07-15 22408次

• 什么对心脏好
  心脏不好，可以多吃鱼类食物。每周至少吃两次，这些鱼富含丰富的钙质，烟酸等这些有效成分均能够在预防一系列的心脏疾病，同时强壮我们的心脏。新鲜蔬菜类，尤其是芹菜。芹菜叶中所含有的纤维素非常高，多吃富含纤维素的食物，能够降低心脏病发作的危险性。另外，海带与豆类都可以起到保护心脏的作用。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 4203次

• 吃什么对心脏好
  病情分析：全谷物、薯类和新的深色蔬菜比如有红、黄、紫、深绿，苹果、橙子、猕猴桃、草莓等营养密度较高的水果。淡水鱼和海鱼都可以，富含油脂的鱼类其实是比较健康的，尤其多不饱和脂肪酸比较丰富。黄豆、牛奶、酸奶、奶酪都可以，但尽量不要喝加糖的乳饮料。意见建议：由于不合理饮食和作息，缺乏运动等原因，很多人“未老心衰”。预防是最好的治疗。地中海饮食能够降低心血管疾病风险。并不是说一定要采取地中海饮食。地中海饮食的特点总体对人来说是有好处的，它是丰富的果蔬、水产、乳制品、坚果，以及橄榄油、红酒，但是精制谷物、油炸食品、糖和甜品、含糖饮料比较少。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-15 1503次

• 吃什么食物对心脏好
  在快节奏的现代生活中，心脏健康成为了我们不可忽视的重要话题。面对日益增多的心血管疾病风险，我们不禁要问：吃什么食物能滋养心脏，为我们的健康保驾护航呢？1、鱼类：鱼类，尤其是深海鱼（如三文鱼、鲭鱼、鲱鱼等），富含Omega-3脂肪酸，这种不饱和脂肪酸对于心脏健康至关重要。它能够降低血液中的甘油三酯水平
  刘伟 主治医师烟台市中医医院

  2024-09-27 0次

• 吃什么食物对心脏好
  一般吃核桃、豆类、水果、瘦肉、鱼类等食物对心脏好。1、核桃：核桃是蛋白质含量丰富的一种干果，同时还含有脂肪、碳水化合物、多种微量元素、维生素和矿物质等。核桃里面丰富的不饱和脂肪酸可以提高高密度脂蛋白的水平有助于保护血管，适量的长期使用可以起到预防心脏动脉粥样硬化的作用。2、豆类：如扁豆、黑豆、腰豆等
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-27 1046次