问缺铁性贫血吃什么水果
病情描述：
缺铁性贫血吃什么水果
答医生回答
李国刚主治医师
济南市中西医结合医院普通内科
2019-01-20
病情分析：
意见建议：
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缺铁性贫血吃什么好由于缺铁性贫血在我们生活当中，非常常见，而且也严重影响我们的生活，所以出现了贫血症状的时候，我们还是要去非常积极的去纠正，铁元素在我们的日常生活当中，其实分布是非常广泛的，比如我们食品当中的蛋黄，注意不是蛋清，有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉，这个是不对的，比如说蛋黄，还有就是瘦肉，还有就是动物的肝脏，这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐，是直接的一个血制品，它也有非常高的铁含量，除了动物铁，植物当中也部分的含有一些铁，比如说木耳、大枣、菠菜，但是这些铁元素可能含量比较低，吸收也比较差，仍然建议大家在补铁的时候，以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物，我们还鼓励大家其实去多吃一些，富含维生素的食物，因为铁跟维生素在一起，尤其是VC，它能够更加促进铁离子的吸收，通常来讲缺铁性贫血的症状，完全改善以后，我们还需要继续加强铁的补充，至少要3-6个月，我们因为体内含有一个储存铁，也是对我们非常重要的，补足了储存铁，才算缺铁性贫血，彻底的一个疗程结束了。
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范芸
主任医师北京医院
2018-10-12 22541次
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缺铁性贫血吃什么好对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。
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徐殿松
主治医师南京市第一医院
2019-02-13 22454次
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缺铁性贫血吃什么水果？缺铁性贫血的患者在吃水果的时候可以选择多吃含铁丰富的水果，如龙眼、紫葡萄、桑葚、樱桃等，水果含铁量不如瘦肉、血制品、动物肝脏等含铁量丰富，所以在日常饮食当中，可以多吃这些含铁丰富的食物。此外，缺铁性贫血的患者单纯的通过食补补铁补铁有限，对于那些贫血程度偏重的患者来讲，在食补补铁的同时，还需要口服补铁的药物，如硫酸亚铁，琥珀酸亚铁，多糖铁复合物等，而贫血程度更加严重的患者则需要通过静脉补铁来快速补充体内所缺乏的铁，提升血红蛋白，改善贫血。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:14”
李方方
主治医师开封市中心医院
2020-06-29 3361次
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缺铁性贫血吃什么水果缺铁性贫血的患者，在水果的摄入方面可以适当的多吃一些葡萄，番茄等，因为这些食物含铁比较丰富。当然其他的水果也可以正常食用，其他的水果含丰富的维生素c，维生素c的摄入有利铁的吸收。除水果之外，还需要通过其他的饮食来进行纠正铁的缺乏，比如可以适当的吃一些动物的肝脏，瘦肉，鱼肉，鸡蛋，豆类食品，小白菜，菠菜等。还需要选择一些富含叶酸和维生素b12的一些食物，比如大白菜，青菜等，通过这些饮食可以在一定程度上纠正缺铁性贫血。语音时长 1:19”
熊洪海
主治医师吉安市中心人民医院
2019-01-16 7961次
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缺铁性贫血吃什么水果好这个缺点性贫血的话，这个肯定是要补铁最为重要的，吃一些含铁丰富的食物。多吃些动物肝脏、蛋黄、瘦肉等食物，对身体是有好处的。也可以吃一些菠菜，嗯，黑豆，胡萝卜，还有黑木耳和猪肉都可以。水果的话可以吃一些桑葚、葡萄、红枣、桂圆等都是可以的。
张隽瑜
主治医师丽水市中心医院
2018-12-12 3103次
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缺铁性贫血吃什么好缺铁性贫血的患者应该进食富含铁的食物，比如各种动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋、红枣、菠菜、荠菜、红豆、黄豆、鱼、虾等。并且还可以使用富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收，富含维生素C的水果有葡萄、苹果、樱桃、草莓、西瓜、柑橘等水果。在烹饪食物的时候，可以尽量选择铁锅。
谢将
主治医师吉安市中心人民医院
2019-01-20 2102次
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缺铁性贫血吃什么水果好一、樱桃。樱桃是所有水果中含铁元素比较高的一种水果，并且常吃樱桃，不仅可以补充身体对铁元素的需求，还能促进血红蛋白的再生，既可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智是缺铁性贫血的首选水果之一。二、红枣。红枣的功效大家都不陌生，红枣不仅价格便宜，最重要的一点是红枣中含有多种微量元素、蛋白质、脂肪、
李燕郴
副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-12-02 1619次
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缺铁性贫血吃什么一般来说，缺铁性贫血吃动物内脏、鱼类、红枣、樱桃、补铁的药物等，常见的药物有琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。缺铁性贫血是比较常见的贫血类型，是由于机体缺乏铁，血红蛋白合成减少所导致的贫血。铁参与组成血红蛋白，血红蛋白负责运输氧气。当身
赵声明
主任医师北京医院
2023-08-30 0次
