问减肥可以吃鳗鱼吗
病情描述：
减肥可以吃鳗鱼吗
答医生回答
王阳阳主治医师
枣庄矿业集团中心医院内科
2019-02-06
病情分析：
意见建议：
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针灸减肥可以减肥吗针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。
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丁宇
副主任医师中国人民解放军总医院
2020-03-24 4923次
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跳绳可以减肥吗跳绳是可以达到减肥效果的，跳绳1小时可以燃烧脂肪1300大卡，相当于3个小时的慢跑，坚持长期跳绳可有效燃烧腿部、臀部和腹部的脂肪，达到减肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳绳的姿势要准确，这样不仅可以达到减肥的效果，还有利于保护关节。正确的方法就是两手分别握住绳子两端，脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直时作为适合的长度。想要通过跳绳减肥不仅要保证时长，而且要控制好跳绳的力度，尽量让自己跳高一点，跳的越高身体消耗的热量也就相对越多，因此就可以达到减肥的效果。
01:11
王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-04 6911次
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孕妇可以吃鳗鱼吗鳗鱼富含有丰富的营养，含有丰富的优质蛋白，dha，epa和多种维生素，有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育。鳗鱼里面丰富的胶原蛋白，可以有养颜美容的作用，有延缓衰老的作用。孕妇可以适当的吃鳗鱼。鳗鱼它可以补充孕期的卵磷脂和dha，有利于促进宝宝大脑的发育。另外鳗鱼里面含有丰富的优质蛋白和维生素A，E等，都能够有效的缓解孕妇身体的不适，缓解孕妇因为工作的压力所引起的疲劳，所以孕期是可以适当的吃慢鱼的。建议孕期的饮食尽量均衡多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。鳗鱼属于一种海产品，它也含有丰富的钙质，对预防骨质疏松也是很有效果的，有利于孕期补钙。语音时长 01:30”
陈萍英
主任医师江西省妇幼保健院
2020-10-21 11406次
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高血压可以吃鳗鱼吗高血压病人是可以吃鳗鱼的，可以多吃一些海鱼，因为海鱼当中含有优质的蛋白质。高血压病人在饮食方面还应该要注意控制热量的摄入，提倡吃复合糖类如淀粉，玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高，同时要限制脂肪的摄入，烹调时选用植物油。可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚抑制血栓形成，防治中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管弹性、防治血管破裂、防止高血压并发症有一定的作用。适当地摄入蛋白质，高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重一克为宜，每周吃两至三次的鱼类蛋白质可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出从而降低血压。语音时长 1:33”
张楠
主治医师锦州市中心医院
2018-09-28 5048次
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孕妇鳗鱼可以吃吗病情分析：孕妇可以适量的吃鳗鱼，鳗鱼含有丰富的营养，比如蛋白质、维生素、微量元素以及牛磺酸等，可以补充孕期孕妇所需营养。鳗鱼还能够促进消化、安神醒脑，但是不能长期大量食用，以免营养过剩，影响母儿健康。意见建议：孕期要保证饮食多样化的摄入，不要挑食或者偏食，以免营养摄入过于单一，影响母儿健康。孕期还应保持心情愉悦，保证充足的休息，适量的进行运动。
张印星
副主任医师黄石市中心医院
2021-12-06 802次
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孕妇可以吃海鳗鱼吗病情分析：孕妇是可以吃海鳗鱼的，海鳗鱼肉质鲜美，容易消化和吸收，同时，其中还含有丰富的营养物质，比如DHA，钙元素以及蛋白质等，可以促进胎儿的发育。意见建议：孕妇在怀孕期间也需要注意吃一些鸡蛋，也有助于补充蛋白质，并且要注意荤素搭配，还可以吃一些蔬菜，比如西兰花，胡萝卜等。在怀孕期间不要吃辛辣，有刺激性的食物，对身体的健康不利。
冯仰伟
副主任医师中国人民解放军第88医院
2021-10-27 602次
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孕妇可以吃鳗鱼吗孕妇可适量吃鳗鱼。建议用量：200g（约小半碗）/天。由于胎儿的生长和发育所需要的营养均来自于母体，所以饮食应注意营养均衡。鳗鱼属于比较良好的营养来源，含有丰富的优质蛋白、碳水化合物、氨基酸、钙、锌、钾等多种营养元素，属于高蛋白、低脂肪的食
张露
副主任医师山东省立医院
2023-08-30 0次
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高脂血症可以吃鳗鱼吗正常情况下高脂血症患者可以吃鳗鱼。鳗鱼含有丰富的优质蛋白、多种维生素以及氨基酸等，吃了以后能够补充身体内缺乏的物质，同时还可以提高自身的免疫力，并且鳗鱼中的脂肪比较少，吃了以后不会导致体内血脂升高，所以可以吃。高脂血症是指血脂水平过高，可能是脂肪过多引起的，也有可能是脂蛋白合成异常导致的，或者是机体
徐新娜
副主任医师北京积水潭医院
2022-06-29 353次