生姜为什么不能晚上吃

男, 20岁

2020-04-27 2054次

病情描述:

生姜为什么不能晚上吃

医生回答

病情分析:

晚上阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄人过多的生姜,会影响睡眠、影响身体合成代谢,不利于劳累后机体的自我修复,对身体有害。

意见建议:

建议在平时要调整生活习惯,不熬夜,保证充足睡眠。多吃一些新鲜水果蔬菜和五谷杂粮,不吃辛辣等刺激性食物。适当运动,保持心情舒畅。平时多休息、作息规律,注意防寒保暖。

病情分析:

生姜性热,晚上人体属阴,吃生姜会导致热扰阴血,长期会导致阴虚有内热,盗汗失眠等症状,所以古人用夜吃姜如砒霜来警戒后人。生姜具有健胃祛寒的作用,在上午或中午吃会对人体产生有益的作用。

意见建议:

如果患有轻微风寒感冒,可以用生姜煮汤来驱散风寒,胃寒引起的疼痛可以服用,或者女性痛经可以在红糖水里加一两片姜,效果更好。

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