轻度脂肪肝如何锻炼

女, 65岁

2020-04-25 1023次

病情描述:

轻度脂肪肝如何锻炼

医生回答

病情分析:

最好是做一些有氧的运动,可以爬山,跑步,跳舞,打太极拳,打球等等。每天要坚持锻炼,制定锻炼计划,将体重控制在正常的范围,降血脂控制在正常水平,这才能够达到控制脂肪肝的效果。

意见建议:

建议在平常还要做到低盐低脂饮食,减少脂肪含量的摄入,不要吃各种油炸类食物,动物内脏等等,也不要长期的喝酒,尤其是高度的白酒,千万不要饮用。

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