强直性脊柱炎驼背怎么锻炼方法

女, 47岁

2020-08-02 958次

病情描述:

强直性脊柱炎驼背怎么锻炼方法

医生回答

病情分析:

强直性脊柱炎患者如果已经出现了驼背、脊柱平直、扩胸运动受限等情况,可以进行背部的一些运动和扩胸运动,由于脊柱活动度差而且容易合并骨质疏松,所以要避免冲撞性的剧烈运动。患者可以选择游泳、太极拳、体操等全身运动方法。

意见建议:

运动锻炼也要有限度,并不是越多越好。如果运动后疼痛持续两个小时以上仍未得到缓解,可能是运动过度了,要调整运动量、运动类型,并及时休息。

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