女人气血不足怎么调理

女, 58岁

2020-08-06 2017次

病情描述:

女人气血不足怎么调理

医生回答

病情分析:

女人气血不足,可以尝试吃一些阿胶,阿胶具有滋阴补肾的功效,可以治疗血虚,月经不调,眩晕,心悸,身体无力等症状。对女性非常有益处,另外也可以泡一些玫瑰水喝,玫瑰对于女性日常调理气血有很大帮助。

意见建议:

建议女性在饮食上可以多吃些促进血液生成的食物,比如富含维生素B以及富含铁的食物,比如阿胶,红枣,猪蹄,枸杞,莲子,等等。注意休息不要熬夜。

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