问高圆圆怎样走出郁抑症

为你推荐

• 怎样控制焦虑症

  焦虑症的病人，他可以表现为多种多样。其实在生活当中有些焦虑症的病人，并没有被临床诊断，可能在工作当中会表现出来，别人感觉他跟其他人是不一样的。或者在生活当中，对有些事情的反应，可能是表现的比别人更加的紧张、积极、更加的忧虑。在这些问题，我觉得如果是出现这些现象，我觉得就应该注意。如果这种情况经常反复的发生，或者是这种表现跟环境之间是特别的不一致，特别的不成比例，那么家人或者同事就应该引起注意，提示他来关注自己，可能出现的问题。因为焦虑症，病人的发展是一个循序渐进的过程。如果在早期发现，早期干预，早期治疗，往往预后会更好。不要把一些焦虑症的一些表现，理解为这个人的个性，这人的一个性格。或者是这个人的一个特点，那么一定可能是病人从过去情绪比较稳定的状态，逐渐变成了一个病态的状态，这要特别注意。所以说首先我强调的是，在生活当中注意观察一些人的，可能注意自己身边的人是否是存在这个情况，这是第一个。第二个，如果是确定了这样的一个问题，比如可以通过到医院，由专业医生来进行面诊来评估。也可以通过一些量表，来自我进行评估。如果是出现这个问题，或者是认定了存在焦虑症的问题，我觉得治疗方面还是应该更积极一些。比如到医院去，由医生用一些专业的一些方法，叫做行为认知疗法来进行治疗。另外多数病人可能还需要辅助用一些药物来进行治疗，病人一定要定期到医院和医生进行交流沟通，来让医生掌握你的病情的变化。另外平时的时候，尽量做自我放松，作为自我放松的疗法来缓解焦虑这个问题。那么我刚才强调了，其实越早去治疗，可能预后会更好，那么越积极治疗，对预后更好。

  

  03:22
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 28182次

• 脊髓压迫症怎样确诊

  脊髓压迫症的确诊，在专科看来，主要依靠这么几个手段。一是临床医师的临床判断，通过患者的病史、主诉、以及相应的检查，就是身体的检查。我们可以大致判断病变的部位，然后在此基础上，我们会选择一些辅助的手段，最常用的辅助手段，有CT、核磁这样的一些检查，可以判断病变的部位，加上它的性质。再一个就是通过腰穿检查，也可以判断，再一个就是通过电生理的检查，如肌电图，可以来定位受损的神经和部位。所以在得了相关的疾病，尽快的到专科去进行检查，是非常必要的。

  

  01:26
  吕志勤 主任医师北京大学第一医院

  2019-10-30 2311次

• 郁抑症的前兆怎样
  抑郁症作为临床当中发生率比较高的心情障碍，它的前兆表现主要为，以高兴不起来，闷闷不乐，郁郁寡欢为主。表现为一天当中，没有让自己特别高兴的事情，情绪比较低，或者对于事物不感兴趣，平时喜欢做的事情，现在干着没有尽头，没有乐趣。可能会伴随有注意力不集中，工作效率下降。饮食方面，吃饭不佳，出现吃饭感觉没有味道，味同嚼蜡，自己的计划性比较差，对未来没有好的打算，出现了早眠，早醒，入睡困难，体重变化，性欲变化等一糸列的生理性的本能反应下降的情况。而且有时候患者会有一些莫名其妙的，自杀的想法或者是冲动。所以说出现这样的情况，应该尽早就医，确定是否是抑郁症的情况。
  语音时长 1:51”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-01 15614次

• 抑郁症怎样走出来
  建议每天调整自己的心态，平时要多听些音乐，轻快舒畅的音乐可以使人的精神得到有效的放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳的方法，有意识的放慢生活的节奏，沉着冷静的处理各种纷方杂处，不要让自己陷于压力，对于治疗抑郁症是有很有帮助的。自我的调节是必须的，但是也要寻求专业的帮助，对你会有实际的好处，多运动，多放松，尽量也要减少独处的时间，关注生活中美好的，温暖的支持的，友善的，开心的，充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己，欣赏自己和他人身上的优点，长处，不苛责自己，则自己追求完美，做力所能及的事情，做喜欢的事情。在做事中慢慢的建立自信，体现价值，发现乐趣，也就是少思虑多行动，多吃些抗抑郁的食物，比如菠菜，全麦的面包，苏打饼干，青苹果，绿茶，香蕉，红色的食物，坚果，鸡肉，咖啡，葡萄，葡萄柚，巧克力等等。
  语音时长 1:57”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-04 11814次

• 郁抑症的前兆怎样
  你好，抑郁症的前兆是，不与人交流说话，平时看起整个人来都没有精神，比较悲伤，喜欢独自一个人呆着，晚上容易失眠，早晨容易早醒，所以一定要观察身边的人，如果发现身边的人有这些症状的话，一定要劝他们及时就医。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-20 5302次

• 怎样走出忧郁症
  抑郁症的病人一般性格比较内向，爱好比较少，如果确诊了抑郁症，要及时到专科医院就诊，服用抗抑郁药物治疗，配合心理治疗，患者要多走出去和朋友一起聊聊天，旅旅游，看看书开阔一下视野，培养一些个人的兴趣爱好，要相信科学的治疗方法不要有病乱投医，只要治疗及时抑郁症的预后还是不错的。
  徐晓静 主治医师淄博市第五人民医院

  2019-01-04 2401次

• 郁抑症会自责表现吗
  郁抑症会有自责表现。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者存在自伤、自杀等行为。抑郁症患者可伴有妄想、幻觉等精神病性症状，严重时可能伴有抑郁性木僵，可表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至是不言语、少动甚至是不动等等情况。抑郁症患者会常常感觉到生活无助、无望，并且感觉到自身毫无价值
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-03-17 409次

• 怎样让孩子走出抑郁
  孩子出现抑郁的症状后可以进行心理治疗以及药物治疗等，具体如下：1，心理治疗：包括支持性心理治疗、认知治疗、行为矫正、家庭治疗等，需要尊重、理解孩子的困惑、怀疑、恐惧、脾气、冲动和痛苦，并以此为基础说服、鼓励、反复承诺，减少孩子的怀疑、恐惧和焦虑，而孩子的问题往往是家庭问题的综合反应，所以这个治疗过程
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-10-31 1802次