老年性脑改变能吃什么

男, 66岁

2021-08-20 1096次

病情描述:

老年性脑改变能吃什么

医生回答

病情分析:

老年性脑改变患者,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如青菜,菠菜,芹菜,韭菜,白菜,萝卜,番茄,黄瓜,苹果,梨,葡萄,西瓜,猕猴桃等等通过多吃新鲜的蔬菜和水果,能够补充维生素,促进脑代谢,另外还可以适当的吃一些坚果,比如像榛子、松子等。

意见建议:

老年性脑改变患者平时要避免辛辣刺激的食物,要把血压血脂血糖控制好,养成良好的生活习惯,早睡早起不熬夜,适当的锻炼身体,不要太劳累。

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