睡觉一直咽口水失眠了怎么回事

女, 51岁

2018-11-25 2376次

病情描述:

睡觉一直咽口水失眠了怎么回事

医生回答

病情分析:

可能是体热上火,加上冬天比较干燥,出现失眠,又加重上火。建议调整心态,保持心情平静,多喝水,多吃凉性的食物,比如梨子,适当运动,每日最好有一小时左右的运动时间,睡前用温水泡泡脚。也可以去找中医调理一下。

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