海虾孕妇可以吃吗

女, 28岁

2020-07-04 2604次

病情描述:

海虾孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

女性在怀孕之后可以吃海虾。海虾是一种水产品,味道鲜美,而且它含有的锌、钙、蛋白质比较多,可以补肾壮阳、益脾胃。在孕期适当食用还可以促进孩子的生长发育。

意见建议:

鱼肉和海虾脂肪低、营养高,建议在孕期每周食用2次,但是也要注意其他食物的摄取,有些女性吃了虾肉可能会上腹部不适,需要减少摄入量,购买海虾注意选择新鲜的,制作时注意清淡。

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