问如何治疗慢性腰肌劳损？

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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7320次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 80086次

• 如何治疗慢性腰肌劳损
  对于病人出现了腰部肌肉慢性劳损的情况，多是由于腰部肌肉长时间反复的受力牵拉所引发的，并且在出现腰肌劳损症状以后，病人也没有注意腰部的保暖休息，所以很容易导致腰肌劳损反复的发作。所以在出现这种情况以后，平时一定要避免腰部椎体过度的受力，也就是避免长时间弯腰的活动，在坐着时一定要多注意坐姿，并且要多注意保暖，避免受凉，以免导致腰部的肌肉反复的受力以后引起腰肌劳损症状加重。在出现腰肌劳损症状时可以行腰部的针灸、理疗、推拿来缓解腰部肌肉痉挛的状态，促进肌肉水肿的吸收和消退，从而缓解慢性腰肌劳损的症状。后期可以加强腰背部肌肉力量的锻炼，来防止腰肌劳损的复发。
  语音时长 01:24”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-01 1345次

• 如何治疗慢性腰肌劳损？
  如果病人出现了慢性腰肌劳损的情况，就会导致腰部两侧反复的出现酸痛的症状，特别是在弯腰活动以及受凉，长时间坐着不注意坐姿以后，症状格外明显。所以在病人出现慢性腰肌劳损以后，平时一定要避免腰部过度受力的活动，特别是避免弯腰的活动以及腰部长时间一个姿势的劳作，并且在坐着时一定要多注意坐姿，以免导致腰肌劳损症状加重。并且在出现慢性腰肌劳损以后，平时一定要适当的加强腰背部肌肉力量的锻炼，腰背部肌肉力量增强了以后，能够很好的减轻腰肌劳损的症状，并且还能够防止腰肌劳损症状的复发。并且在慢性腰肌劳损症状发作期间，可以行腰部的针灸，理疗，推拿，同时配合非甾体类抗炎药物来缓解症状。
  语音时长 01:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-27 1335次

• 腰肌劳损如何治疗
  临床上治疗腰肌劳损的方法有很多，可以药物治疗，疼痛明显可以使用一些消炎镇痛药物及贴膏贴在腰部使用缓解疼痛，其次就是康复理疗，包括按摩推拿、针灸、拔罐等治疗，均有效果。但是日常保护是非常重要，包括腰部的功能锻炼以及对腰部的保护，在治疗过程中要少做使用腰部强度体力活动，避免长时间保持一姿势如久坐或者长时间弯腰干活等。
  郑声雄 主治医师解放军第四七六医院

  2018-12-06 1201次

• 腰肌劳损如何治疗？
  病情分析：可以进行药物治疗，以及局部的理疗等，比如疼痛比较明显的时候可以涂抹扶他林，口服止痛药物，使用芬必得，曲马多。还可以口服肌肉松弛药，鲁南贝特。腰肌劳损主要是患者持续性的腰部不良姿势，同时要改变一些不良的姿势，避免长时间弯腰，避免重体力劳动。意见建议：在腰肌劳损急性期的时候，建议患者要卧床休息。疼痛减轻后要佩戴腰围下床活动。同时腰背部要注意防寒保暖，避免肌肉再次出现痉挛。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-01 602次

• 腰肌劳损如何治疗
  腰肌劳损是一种常见的慢性疾病，通常是体力劳动者居多，还有就是长期处于坐着的人群。腰肌劳损的发病率还是比较高的，疼痛主要是局限于腰部的某一群肌肉。治疗的方法主要以保守治疗为主，帮助患者缓解腰部的疼痛促进腰部血液循环，同时积极的进行康复的训练，还有可以配合针灸或者推拿的治疗，我是建议患者进行综合性的治疗
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 57次

• 如何治疗腰肌劳损
  治疗腰肌劳损需要综合考虑多种因素，并采取多种方法进行治疗，如注意休息、物理治疗、药物治疗、运动疗法和改变生活习惯等。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，通常由于长时间保持同一姿势、过度使用腰部肌肉或不正确的体位引起。治疗腰肌劳损需要综合考虑病因、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次