问睡觉起来全身无力,而且全身肌肉酸痛是怎么回事
病情描述:
睡觉起来全身无力,而且全身肌肉酸痛是怎么回事
答医生回答
病情分析:
睡觉起来全身无力,而且全身肌肉酸痛,由于以下原因引起:一,病毒细菌感染,机体抵抗力下降,导致感冒发烧。二,短时间内运动过量,导致肌肉内乳酸堆积。三,炎热的夏季,睡在闷热不通风的房间内,导致中暑。
意见建议:
建议平日多饮水,勤排尿,多休息,加强锻炼,增强体质,避免受凉感冒。建议避免短时间内剧烈运动。建议在炎热的夏季,夜间最好能在空调房内休息,多喝防暑降温饮品。
病情分析:
睡觉起来全身无力,而且全身肌肉酸痛,可能是由于以下情况引起的:比如大运动量训练、长时间不锻炼以后超负荷锻炼、乳酸积蓄、代谢产物积蓄、受凉、肌肉筋膜疲劳以及炎性因子刺激神经等。
意见建议:
建议平时生活中应当多休息,避免过度劳累,晚上的时候应该早睡早起,避免长期熬夜。参加体育锻炼的时候应该适量运动,最好不要大幅度或者高强度运动。
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