什么样容易得高血压

男, 46岁

2020-06-06 863次

病情描述:

什么样容易得高血压

医生回答

病情分析:

容易导致高血压的人群与个人的生活作息,饮食习惯,精神压力都有一定的关系,比如长期生活作息不规律,经常处于精神紧张的状态,熬夜导致动脉阻力增高,会导致血压升高,高盐高脂饮食也会增加动脉阻力,引起血压升高。

意见建议:

预防高血压,首先要学会调整自己的精神压力,作息规律保持充足的睡眠,不要熬夜,避免烟酒刺激,少喝碳酸饮料,多吃新鲜的蔬菜水果,适当的运动。

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