问颈椎病治疗适合用什么样的枕头

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• 什么样的枕头对颈椎病有帮助

  患者：您好，我最近脖子不舒服，去医院检查说是颈椎病，我想问一下颈椎病枕头该怎么选？药师：您好！颈椎病的患者椎关节失稳，如果枕头不合适，会导致病情加重。人体正常的颈椎是有生理曲度的，像前凸的C型。颈椎病患者的枕头最好要有一定的曲度，来配合身体的生理结构，软硬适中，填充物可以用小米，荞麦皮、决明子等。枕头的高度不宜过高，也不宜过低。对于习惯仰睡的人可以适当地调整枕头高度为一拳高度；对于经常侧睡的人，可以将枕头的高度调整至与一侧的肩膀宽的高度相同，尽量减少颈椎所受到的压力，保持正确的睡眠姿势和习惯。此外，长期睡软床垫也不利于颈椎健康，软床垫会导致颈椎失去抗压能力。因此，睡眠要多选择软硬适中的床垫。颈椎病患者平时还要避免长时间保持同一姿势，养成良好的坐姿和站姿，注意颈部保暖。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1975次

• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 38454次

• 颈椎病治疗适合用什么样的枕头
  对于颈椎病的患者来说，选择一个合适自己的枕头对于这种疾病的恢复可以说能起到帮助的。枕头首先不要选择过高的，也不要选择太低的，也不能选择太硬的，也不可以选择太软的。主要就是软硬度适中，高低度适中，最好6-8公分左右的枕头，可以选择乳胶的枕头，荞麦皮的枕头，绿豆的枕头，黄豆的枕头来枕着睡眠。枕头主要是枕在颈椎的后方，有利于颈椎曲度的重建。发生了颈椎病，枕头只是单纯的一个方面，最主要的还需要积极的进行治疗，只有得到正确的治疗，才可以完全的根治，枕头只是辅助的东西罢了。
  语音时长 01:15”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-13 1990次

• 颈椎病枕什么样的枕头
  对于病人有颈椎病的情况，平时睡枕不宜过高，睡枕的高度不宜超过8厘米，如果睡枕过高很容易导致颈椎曲度变直或者是反曲的情况，就会引起颈部的神经血管受压明显，就会加重病人的临床症状，并且还会导致颈部的椎体过度的受压、摩擦，从而引起颈椎退变骨质增生的情况，并且还容易导致颈椎曲度改变无法恢复，就会导致病人的临床症状加重、恢复减慢的情况。所以颈椎病的病人一定要睡低枕头或者是睡颈椎枕，以纠正颈椎曲度的改变及放松颈部的肌肉、韧带痉挛的情况，从而对颈椎病的恢复有很好的帮助作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-17 7421次

• 颈椎病选什么样的枕头
  病情分析：颈椎病的患者选择的枕头不能太高也不能太软，一般来讲7~8公分是比较合适的。在平常的休息的时候，头颈部要和床以及枕头相互贴实，避免有悬空的地方。侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向大致平行。意见建议：同时枕头不能太软，否则在夜间睡着的时候，容易引起脖子长时间一个姿势，导致脖子疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-19 1301次

• 颈椎病用什么样的枕头
  颈椎病睡的枕头一般来讲不能太高，也不能太软，一般7到8公分比较合适，在平躺着休息的时候，头颈部要和床以及枕头相互贴实，避免有悬空的地方，侧躺着休息的时候，头顶部的方向要和身体的躯干方向平行，避免过度的向左侧或者右侧倾斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 1601次

• 什么样的枕头对颈椎好
  针对一些患有颈椎病的患者，可以通过如下的标准来选择枕头:第一，对于枕芯的填充材质可以选择一些植物的种子、果壳、小麦的麸皮或者是乳胶等等来作为填充。因为这些材质在保证舒适的前提下不会过度的降低枕头的硬度，建议患者不要选用一些使用棉花或者是羽毛作为填充的枕头，因为该类枕头过于柔软。第二，关于枕头的高度，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 143次

• 什么样的枕头对颈椎好
  对于颈椎健康，选择合适的枕头至关重要。理想的枕头应能提供适当的支撑，保持颈椎的自然曲度，减少睡眠中的压力。记忆棉枕头、乳胶枕头、荞麦皮枕头、羽绒枕头以及添加了安神助眠植物的草本植物枕头，都是对颈椎有益的选择。1、记忆棉枕头：记忆棉具有慢回弹
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次