问消化不良饮食怎么调理

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• 消化不良怎么调理

  消化不良是比较常见的一种症状，如果持续的时间过长对于身体健康会有一定的影响，那么消化不良怎么调理比较好呢？首先可以通过饮食来调节，饮食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如萝卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油腻、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良多发，属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，通过健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等方法辨证施治。临床中常用健胃消食口服液治疗，药物具有健脾胃、助消化的作用。对于儿童、老年的脾胃虚弱、消化不良，短期的症状缓解以及长期的维持缓解都有一定作用。消化不良的患者饮食应该定时定量，切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重胃肠负担。

  

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  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 22484次

• 宝宝消化不良怎么调理

  宝宝一旦吃的不合适，就容易造成肚子不舒服，看到这种情况，家长们就立马给孩子揉肚子。不光是小孩，大人不消化也会第一时间想着揉揉肚子。但是其实大人小孩是要分别对待的。宝宝脾胃弱，消化功能差，尤其是婴幼儿胃肠还没有发育完善，所以常常会出现消化不良的情况，揉肚子是只治标不治本，因此宝宝消化不良时要从本质上进行调理。第一，科学饮食，尽量清淡，多吃一些容易消化的食物，少吃油腻食物，要定时定量用餐，可以少食多餐。第二，中药调理，可以在医生的指导下使用中药治疗，比如说像四磨汤口服液，属于复合型肠胃动力中成药，具有顺气降逆、消积止痛的功效，能增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，帮助消化消除积食，同时可以改善小儿脾胃虚弱，脾失健运证引起的消化不良、积食等各种症状。第三，穴位按摩，揉肚子不是不可以的，但要讲究穴位，这也正是中医传统疗法的精髓所在，比如按摩按摩足三里、胃俞等健脾的穴位，帮助孩子调节脾胃运化功能，与用药同步进行就属于标本兼治了。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药

  

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  季之颖 主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-07-08 29470次

• 消化不良饮食怎么调理?
  消化不良多由饮食不当引起，治疗消化不良可以先从调整饮食习惯开始。消化不良患者饮食要清淡有规律，不能饥饿不分，暴饮暴食，少吃不易消化的食物，远离油炸，腌制，辛辣，刺激的食品等，可以多食用酸奶，苹果，西红柿，橘皮，鸡内金，番木瓜，白菜等。同时要养成细嚼慢咽的习惯，有利于促进胃排空，缓解消化不良的症状。功能性消化不良出现时，还可在医生的指导下通过汉森四磨汤口服液等具有顺气降逆，消积止痛功效，且作用比较温和的中成药进行调理，能够增强胃肠蠕动，加快消化液分泌，改善肠胃动力不足及消化不良症状。另外，消化不良患者还要注意每日进行适当的体育锻炼，提高身体抵抗力。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-21 2483次

• 消化不良饮食怎么调理
  消化不良的病人，饮食调理非常重要，平时要吃一些养胃的并且容易消化吸收的食物，比如新鲜的蔬菜，水果，五谷杂粮，少油的瘦肉，鱼肉，鸡蛋羹，藕粉，蛋白粉，酸奶等等食物，还要注意少吃多餐，避免暴饮暴食，不能吃辛辣刺激的，非常坚硬粗糙的，非常油腻不容易消化吸收的食物。平时还要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，比如散步，慢跑，打太极，练瑜伽等等。消化不良的病人还可以适当的使用胃肠动力药，改善消化不良的症状。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2021-01-13 2005次

• 消化不良怎么调理饮食
  病情分析：消化不良主要是由于肠胃功能紊乱所引起的。日常饮食不注意控制，作息不规律，胃肠疾病都会引起消化不良。意见建议：建议日常的饮食要以清淡为主，少吃生冷油腻辛辣刺激性和不易消化的食物，尽量少吃腌制的食物，不要喝酒，要少食多餐，多补充些含纤维素多的食物，多吃一些新鲜的绿色蔬菜。早上可以喝小米粥，有养胃的作用，日常保持适量的运动，可以促进胃动力。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-11-23 1302次

• 消化不良的饮食调理
  饮食对于消化不良的治疗是至关重要的，应该建立一个良好的饮食习惯和结构，首先，三餐应该规律，应该定时定点，不能暴饮暴食。另外，应该忌食生冷、辛辣等刺激性的食物。有研究表明，消化不良的患者30%是跟进食浓茶、咖啡、甜食、乳酪、牛奶、豆类等这些食物相关，平时患者应该对这些容易引起消化不良症状的食物尽量的避免。
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-16 1802次

• 消化不良怎么调理
  消化不良的话主要是由于脾胃虚弱导致的，那么建议还吃么以健脾为主。别虚弱的话可能会导致。消化不良，腹胀是少便溏的症状。所以说如果消化不良，还是要及早进行治疗的，否则可能会影响身体机能。消化不良的话，那么建议还是要调节饮食为主，如果症状严重的话，去医院进行诊断治疗的。可以适当多喝热水，这样可能会对消化不
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-13 26133次

• 长期消化不良怎么调理
  长期消化不良可以通过改善生活方式、服用药物的方式进行调理。导致长期消化不良原因较多，包括胃肠动力障碍、内脏感觉过敏、感染、遗传、心理因素等。可导致患者出现便秘、餐后饱胀感、上腹烧灼感、中上腹疼痛等症状，也可伴随有头痛、焦虑、失眠、抑郁等精神症状。1、改善生活方式生活中需要合理饮食，以清淡易消化的食物
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 576次