问孕期钙片什么时候吃

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• 钙片什么时候吃最好

  口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。而对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。这里需要注意的是补钙的时候，避免吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，以免补钙效果下降。对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议可以加大口服的量。对于儿童补钙，要减少剂量，还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 33539次

• 孕期反应什么时候结束

  怀孕以后，因为激素的变化会使孕妇产生一系列的一些变化。首先就是有早孕反应早孕反应就是早晨起来恶心呕吐，有的人会一整天都有这样的现象。还有的就是子宫，因为逐渐增大会造成盆腔的充血，会有尿频，这种不适的感觉。还有一些有嗜睡、低热等等一些情况。那么激素的水平，一般来讲在10周左右，慢慢就开始减少，到了12周就很低了。所以早期反应就是孕反应，一般来讲，在10周就逐渐地减轻，到了12周最迟到了16周，基本上就会消失掉。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 10110次

• 钙片什么时候吃
  很多老年人和小孩子都需要补钙，孕妇也不例外，钙片什么时候吃效果是最好的，多数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示饭后服用，其实饭后补钙的并不理想。说明书上所谓的饭后服用，是为了避免钙片对胃黏膜的刺激，饭后服用钙片钙质跟油类结合形成皂钙会导致便秘，跟菜类结合形成草酸钙容易形成结石，这种情况都不利于钙质的吸收。其实最佳的补钙时间是在临睡前，血钙水平一般在白天较高，夜间较低特，夜间分别是半夜和凌晨的血钙的水平可以刺激甲状旁腺腺素分泌，使补钙分解加快产生脱钙引发低钙血症，严重者会使人体抽搐。临睡前补钙，可以为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，并且钙与植物神经的稳定有关，具有镇静作用，有助于睡眠，钙片在临睡前吃是最好的。
  语音时长 1:37”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-21 39410次

• 孕期钙片一天什么时候吃最好
  一般建议是在晚上临睡觉之前，两餐之间，来进行补钙是最好的时间。要距离睡觉有一段的时间，最好是在饭后，休息半小时。女性在怀孕期间，钙的需求量会增加，需要额外的来补充钙制剂。我们人体当中，汗水和尿液当中，也会排出一些钙质，这些被消耗的钙质，必须从每日摄取的营养当中去补充，以达到人体钙质的平衡。人体大约在凌晨三点的时候，会不断的排出旧的骨骼组织，所以，为了确保体内钙指数更加的稳定，所以，适合晚上来补钙。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-09-27 25518次

• 孕期钙片吃到什么时候
  病情分析：怀孕期间，一般建议在怀孕14周以后就要适当的补充钙剂，可以在饮食上适当的进行调整，多吃一些含钙的食物，包括大虾皮，牛奶，鸡蛋，芝麻等，吃钙片的情况下一般建议连续吃两个月的时间就要停一段时间。意见建议：长期使用钙片有可能导致胎儿骨质钙化，增长速度缓慢。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-08 1901次

• 孕妇什么时候吃钙片
  补钙可以从孕中期开始，孕妇可以吃易消化的食物，如饼干、馒头、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜和水果，多补充水分、维生素C、钾，以减轻妊娠不适的感觉。孕妇吃的钙片可以是碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种，前者高达40%的含钙量，后者只有9%，所以建议使用碳酸钙，还可以选择维生素D，冬天的时候不方便晒太阳，孕妇可以吃维生素D以及鱼肝油。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-23 2401次

• 什么时候吃钙片
  一般需要进餐时或餐后吃钙片。常用的钙制剂是碳酸钙，碳酸钙通常在进餐时或餐后即刻服用，这是由于碳酸钙中元素钙的充分吸收，需要有胃内酸度的保障。碳酸钙元素钙含量可以占到40%，相对较高，而且价格便宜，使用非常广泛，但是碳酸钙容易导致便秘和腹胀。同时不要忘记钙的吸收离不开维生素D，补充维生素D最好的形式是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 1280次

• 钙片什么时候吃最好
  并没有钙片什么时候吃最好的说法。吃钙片的时候可以在睡前服用或者餐后服用。钙片的主要作用就是给身体补钙，可以预防骨质疏松、抽筋、骨发育不全、高老病，钙片还可以促进青少年的骨骼生长发育，钙可以直接参与人体内生理化过程，能够维持细胞膜的完整性和通透性，对于维持体内各系统正常功能有一定的作用。吃钙片的时候可
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-19 350次