腰椎管狭窄怎么注意

女, 37岁

2018-12-23 1563次

病情描述:

腰椎管狭窄怎么注意

医生回答

病情分析:

首先人要有正常的,正确的生活姿势,站姿要正确,坐姿要正确,工作时候要保持正确的工作姿势。另外,预防腰椎管狭窄,要避免腰部的过度劳累,比如长时间的弯腰抬东西,比如举重或者是撇铅球,或者打高尔夫球,这种会损伤腰部的活动。做腰部活动之前要做好保护。

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