问小腿肌腱拉伤怎么恢复

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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75496次

• 肌腱损伤需要多久恢复

  肌腱损伤愈合时间，跟肌腱解剖部位、损伤情况、营养情况、康复师指导、辅助治疗条件等都有较大关系。一般的肌腱急性损伤，保守治疗或手术缝合修复后，需3-4周可以愈合，但进行剧烈活动和强力拉伸肌腱的动作，一般需要两月后才可恢复。对于肌腱粗大，运动时负荷大，且位于下肢远端的肌腱，愈合时间为6-8周，如跟腱为8周以上愈合时间。对于有感染的肌腱，常在感染控制后2个月才能愈合。若肌腱慢性损伤比较严重，又没有及时治疗，可能需半年愈合。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 8673次

• 小腿肌腱拉伤怎么恢复
  小腿部位出现肌腱拉伤的情况，在日常生活中特别常见，一般都是由于一些高强度的运动过程中导致过度的受力、牵拉而引发出现的损伤。肌腱部位出现拉伤情况的，一般多会导致局部出现一些肿胀、活动受到限制、内出血，然后皮下青紫等一些不适的症状发生。出现小腿部位肌腱拉伤的情况，恢复起来可以说是比较简单的。首先，先停止一切的体育活动，并严格的卧床休息。早期应给予冷处理，就可以适当的用一些冰袋或者是用冷水冲洗患处，这样可以减轻肿胀，起到镇痛的作用。后期的话就可以适当地应用一些云南白药膏药或者是外喷一些云南白药气雾剂，应用一些活络油来进行恢复。然后主要就是促进血液循环，帮助缓解疼痛的作用。如果疼痛比较严重的时候，也可以适当的口服一些布洛芬来进行缓解都是可以的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:31”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-09 2125次

• 小腿肌腱拉伤怎么治疗
  小腿部位发生肌腱拉伤的这种情况，很大一部分原因由于在高强度的运动过程中，局部的肌肉过度的被拉扯而引发出现的拉伤。出现小腿部位肌腱拉伤的这种情况以后，首先建议患者严格的卧床休息，先停止一切活动，然后在拉伤的24小时以内，局部给予冷敷来进行处理，可以应用一些冷毛巾，或者用一些冰袋给予局部的冷敷，这样可以减轻局部的肿胀和疼痛。在24小时以后，局部给予热敷，以促进血液的循环，促进瘀血的吸收，帮助缓解疼痛，帮助康复就可以。如果疼痛比较严重的话，也可以适当口服一些三七伤药片，或者是云南白药胶囊进行辅助治疗，都是可以的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:15”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-19 1806次

• 小腿肌腱拉伤怎么治疗
  对于这种问题的话，如果拉伤的时候伴随有炎症的情况出现，在一开始的时候需要采取冷敷的办法来进行处理。2到3天之后，可以改用热敷的办法，如果不伴随严重情况出现的话，可以通过多休息来缓解目前的这种情况。如果症状特别严重的话，还是要立即到当地的医院进行治疗。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-29 2202次

• 小腿肌腱拉伤怎么办
  局部肌腱拉伤，它会引起身体疼痛，活动受限。首先你应该注意休息，保持患肢的功能运动，但是不要剧烈活动，饮食建议是清淡温热、高蛋白、高维生素。最好先去医院进行封闭治疗，以免引起炎症，可以同时配合中医针灸按摩，但是按摩手法一定要轻柔，甚至局部用力过大。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-27 2803次

• 小腿肌肉拉伤怎么快速恢复
  通常并没有具体使小腿肌肉拉伤快速恢复的方法，小腿肌肉拉伤患者一般可以通过按摩、热敷、冰敷、口服药物、手术等方法改善，具体方法要到医院咨询医生。1、按摩：可以使用双手以顺时针按摩的方式按摩小腿肌肉，能使局部肌肉放松，缓解不适症状。2、热敷：可以使用热毛巾敷在拉伤处，能促进皮下血液循环，有利于缓解疼痛，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-21 0次

• 肌腱拉伤症状
  肌腱拉伤的症状通常有局部疼痛、红肿、皮下出血等，要立即通过服用药物以及物理的方式缓解症状。肌腱拉伤通常是因为在运动之前没有做好热身准备导致的，也有可能是超负荷运动引起，当肌腱拉伤后就会刺激到局部的肌肉组织以及神经，从而使患者出现疼痛的情况，继而局部肌肉组织也会出现红肿的情况，同时也会损伤到皮下的毛细
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-10 481次