问高血压能去拉萨吗

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• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

  04:48
  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 4230次

• 高血压遗传吗

  高血压临床统计有40%到50%，会有遗传的倾向。遗传倾向是什么意思呢，就是你比如说父母有高血压，子女不一定非有高血压，但是可能会有，不是百分之百，这个叫倾向。所以你看在临床上有很多父母有高血压的患者，子女很年轻的时候，二三十岁就会出现高血压。高血压会有一定的遗传，有一定的遗传倾向。所以如果是父母有高血压的患者，在年轻的时候就要注意监测一下血压，及时的服用一些降压的药物，来控制血压。不要因为害怕高血压药物的一些副作用，而惧怕吃降压药。其实高血压对人的心脑肾的危害，远比降压药的副作用小很多。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 5486次

• 高血压能去拉萨
  高血压患者不建议去拉萨。拉萨的海拔比较高，容易引起缺氧导致血压进一步升高，血压升高可以导致心脏、肾脏、大脑以及周围血管的损害。高血压会引起心脏心肌的肥厚，导致心功能不全、心力衰竭，也会导致肾功能不全，出现肾衰竭、尿毒症，会导致脑出血、脑梗塞的发生，并且长期的高血压可以导致血管动脉硬化。因此高血压并不是一个单纯的血压值的升高，而是导致心脑肾等靶器官的损害。根据血压情况，如果是三级高血压以及极高危组是绝对不能去拉萨的。而对于一级高血压来说血压在140左右是可以去拉萨的。同时应该规律的服用一些降压药物，尽量的把血压控制得稳定些，保证好睡眠。同时应该做到戒烟戒酒，适当的做一些有氧运动。口服的红景天，有利于改善人缺血缺氧这种疲劳的状态。所以对于一级高血压患者是可以去拉萨，而对于二级或三级以上的高血压不建议去拉萨。
  语音时长 1:34”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-07 4288次

• 有高血压能去拉萨吗
  拉萨的地区平均海拔在3600多米上，一般认为海拔越高，大气的氧分压越高，在高原低氧的环境下，容易引起心肌细胞缺血、缺氧，收缩功能也会减退，引起外周血管的收缩，心肌能量代谢增加，血液红细胞代偿性增多。血液粘稠度增加，血流放缓，外头循环阻力增加，心脏厚负荷加重，低氧环境可引起肺小动脉、痉挛和肺血流的血流量的增加，导致肺动脉高压，右心室的排血量负荷加重。还会增高血压，所以平原地区的高血压患者，来到高原往往会导致血压骤然升高，发生危险。所以一些高血压，还有心脑血管疾病的一些患者，最好不要去高原地区，容易发生意外事件，最好是选择气候比较好的，氧气比较充足的一些平原地区进行旅游。
  语音时长 1:25”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-12 5790次

• 高血压能不能去拉萨
  高血压病人正常情况下不能去拉萨，因为高原地区会有缺氧的情况发生而引起高血压发作需要积极的注意些休息，同时应该密切的进行观察血压情况，饮食上不要吃太油腻的食物，适当增加些运动和锻炼，保持乐观的心态，才能够达到很好的预防和治疗的效果。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-07 1601次

• 高血压可以去拉萨吗
  高血压是可以去拉萨的，具体要结合自身的病情，最好要将血压控制平稳的状态下去，因为高血压患者一旦确诊之后是没有办法完全治愈的，是需要通过长期有规律的服用降压药物来平稳的控制血压，如果血压不能够控制平稳时，会引起很多并发症的发生，这些并发症会影响到生命。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-05 1904次

• 高血压可以去拉萨吗
  拉萨，是我国西藏自治区的首府，西藏地处我国高海拔地区，是一个令人向往的神秘地方，很多人都喜欢去西藏旅游，但是不建议有高血压疾病的人去西藏旅行，尤其是中老年人。高原地区，氧气稀薄，初次到西藏，很容易出现高原反应，人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度引起的气压差、氧气少、空气干燥等的变化，而产生的
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-01-17 14828次

• 云南高血压能去吗
  高血压患者是可以去云南。但是要注意以下几点第一、不要到高海拔的地区，比如像玉龙雪山等等。第二、不要到于原居住地的气温，温差比较大的地区，如西双版纳地区，很温暖，北方很冷，一时的适应不了就会出现问题。第三、旅行的日程不要安排得过满，不要每天从早到晚都不停的玩，应该有比较充足的休息时间。第四、不要连日搬
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 473次