问阴虚怎么办

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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7830次

• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 9679次

• 肾阴虚怎么办
  肾阴虚引起的头晕耳鸣、失眠多梦，多因肾阴亏虚，无法制阳，致使濡养和滋润功能的减退，造成的虚热症候。而肾阴虚造成的失眠多梦是因肾阴不足，肾水不能上济于心，心火不能下交于肾，而造成的虚热扰神的症状，可以通过望闻问切，合参辨证分析，口服中药汤剂全面调理，临床上可以用知柏地黄汤加减，能够起到清热滋阴的功效。同时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，要以清淡饮食为主，多吃些青菜水果，多吃一些具有清热滋阴功效的食物，少食或者忌辛辣、刺激、油腻性食物。同时要戒烟戒酒，要保持心情上的畅通，避免紧张，焦虑，抑郁和愤怒等不良情绪，同时可以适当的体育锻炼，增强体质。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-11 3288次

• 女人阴虚怎么办
  在临床上女性患者阴虚也是比较常见的中医内科疾病，女性患者阴虚也分为心阴虚、肝阴虚、肺阴虚以及胃阴虚和肾阴虚等情况，不同的情况也有不同的用药以及解决的办法。一，对于女性患者阴虚，应该在饮食上有一些特殊的注意，比如避免吃辛辣刺激性的食物以及肥甘厚味的油腻食品或者街边的烧烤、油炸食品以及不健康的垃圾食品等。二，女性患者阴虚应该根据具体脏腑的病变选择合适的药物，比如肺阴虚可以选择养阴清肺汤来进行治疗，而肾阴虚可以选择六味地黄丸进行治疗，胃阴虚可以选择益胃汤，其他脏腑的阴虚也会选择不同的用药。三，可以应用一些中医理疗方法来缓解女性患者阴虚的症状，比如针刺或者药浴、足浴以及穴位贴敷都有较好的效果。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-24 6276次

• 阴虚便秘怎么办
  阴虚便秘的主要症状:大便干结，形体消瘦，头晕耳鸣，五心烦热，失眠健忘，潮热盗汗，腰膝酸软，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。由于阴津不足，肠失濡养所致。治则:滋阴增液，润肠通便。方药:增液汤加减。常用药玄参、麦冬、生地、玉竹等。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-03 2601次

• 阴虚便秘怎么办
  当身体患有阴虚便秘的临床症状，有必要在医生的时候，根据身体的情况可以通过润肠通便的药物进行针对性治疗。比如可以通过口服当归芦荟丸以及口服麻子仁丸等药物进行规范性治疗，同时日常可以通过规律作息，清淡饮食等调理身体。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-15 2504次

• 肾阴虚怎么办
  肾阴虚一般可以通过调整饮食、规律作息、口服药物等方法改善，有助于促进身体恢复。1、调整饮食：患者平时应避免吃油腻不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸鸡、辣椒、生姜以及大蒜等。平时应注意饮食清淡，可以适当的吃一些鸭肉、芝麻、百合、枸杞等食物，对促进身体恢复有帮助。2、规律作息：肾阴虚的形成原因与
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次

• 男人阴虚怎么办
  男人阴虚一般可通过饮食、改善生活方式、药物等方面进行治疗。阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床上常见的表现有腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、舌红少津无苔、脉细数等。1、饮食：日常可以多食用绿豆、银耳、桑葚、芝麻、黑木
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 205次