问月经心情不好怎么办

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• 心情不好睡不着是怎么回事

  心情不好、睡不着多是由于突发事件引起情绪激动，导致神经功能紊乱，而引起入睡困难、早醒多梦。如果持续一两天后能够缓解，不需要给予相应治疗。如果此类现象持续存在，超过两周，要考虑是否出现抑郁症、焦虑症的情况，需要到医院进行就诊，给予药物治疗。平时要保持乐观心态，尽量放松，减轻压力，可以改善睡眠情况、对于一些出现类似情况的病人，应该给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-13 1748次

• 咽炎老是不好怎么办？

  咽炎老是不好，我们得知道为什么会出现咽炎老是不好，这个原因是您的工作紧张压力大、生活不规律；还是因为您的生活饮食方面不是特别地健康，过于刺激、油腻、辛辣；还是因为您存在着慢性鼻炎、鼻窦炎，这些鼻腔里的分泌物长期地刺激它；还是因为您的工作环境里边粉尘很多，没有相应的防护措施，然后粉尘经常刺激您的嗓子导致的；还是因为您胃不好，经常的打饱嗝、反酸，这些原因导致的。所以我们要知道咽炎为什么不好的原因，然后根据它的原因而采取相应的治疗方法。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-10 4910次

• 如何缓解月经心情烦躁
  很多女性会在经期心情非常的烦躁，这样是需要自我进行心理调节，比如说适当增加睡眠的时间，保证足够的休息时间，可以避免紧张焦虑。另外还可以口服一些药物来缓解情绪，比如说可以选择谷维素。另外在月经之前还可以补充一些孕激素，像是地屈孕酮，黄体酮等，都可以起到缓解的左右。女性在经期的时候，除了保持愉快心情之外，一定要注意休息，并且注意保暖。因为经常熬夜或者受凉，也会影响月经，比如说月经量明显变少，痛经等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-08-26 1594次

• 来月经心情烦躁的原因
  女性在来月经的时候，由于孕激素和雌激素的撤退，导致子宫内膜的剥落而引起的出血形成月经。所以有的女性在来月经的时候，有可能会出现腹痛、下腹坠胀等不适的表现。而且中医上来讲，在来月经期间，大多会出现肝郁气滞，所以很多女性在来月经期间由于激素的问题，会导致月经期心情烦躁、脾气差等情绪异常的表现。这些都是属于正常的，所以女性在来月经期间必须要放松，调节心态，顺其自然对待月经即可，这样就可以明显的来缓解心情的烦躁。如果对于病情比较严重的女性，可以在月经来潮的前一周口服逍遥丸，也可以来调节心情烦躁的表现。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-09-30 14928次

• 来月经心情烦躁怎么回事
  病情分析：来月经心情烦躁是由于月经期间多数会出现肝郁气滞，受孕激素和雌激素撤退的影响，出现下腹坠胀、腹痛、乳房胀痛等不适，导致心情烦躁，爱发脾气，是正常的生理现象。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，防止引起月经量增多，多参加户外活动，呼吸新鲜空气，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-25 6706次

• 心情不好就失眠怎么办
  心理因素引起的失眠，首先要调整心态，可以听听轻柔舒缓的音乐，白天约朋友逛逛街，或找人倾诉。生活作息规律，饮食宜清淡易消化，参加体育锻炼，注意劳逸结合，睡前温水泡脚，喝杯热牛奶，避免浓茶，咖啡，酒等刺激性饮品。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-19 2503次

• 心情不好怎么办
  心情不好通常分为生理因素以及病理因素，比如抑郁症等疾病，一般需要通过药物的方式进行治疗。1、生理因素：如果患者短时间内经历了不开心的事情或者工作压力或者学习压力比较大，就很容易会导致患者出现心情不好的现象，一般是一种正常的生理状况，不需要太过担心，也不需要特殊治疗，可以适当的休息一段时间。2、病理因
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-17 1866次

• 心情总是不好怎么办
  心情不好时，需积极地去调节自己心情，可以向他人倾诉：心情不好时，可向家人和朋友说出自己的烦恼，可听取他们的建议，寻求解决方法。听音乐：不良情绪未及时缓解时，可先听喜欢的音乐来暂时转移注意力或缓解当时的心情不好，从而调节情绪；运动：在心情不好时，可以采取户外慢跑、健身房锻炼等缓和的运动方法，调节自我由
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2021-07-23 1631次