减肥能多喝水吗

女, 52岁

2018-11-19 2874次

病情描述:

减肥能多喝水吗

医生回答

病情分析:

在减肥期间是需要多喝水,充足的休息好保证足够的睡眠,需要进行适当的运动,控制饮食,控制总能量的摄入,长期的坚持就能够取得比较好的效果,需要通过总能量控制运动增加来进行减肥的。一般来说肥胖是能量过多的堆积,所以需要减少能量的摄入和增加能量的消耗。

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