问肌肉紧张怎么回事

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• 紧张就出汗怎么回事

  精神紧张的时候人体的交感神经会处于兴奋状态，身体的副交感神经会处于抑制状态，在这种状态下人体的毛孔会扩张，汗腺分泌增加会导致汗液增多，属于一种正常的生理现象，一般是不会对身体健康造成影响的。患者平常要学会自我调整心理，避免经常紧张、焦虑，出汗的情况就会逐渐消失。如果情况很严重或者每次都是大量出汗，很有可能是植物神经功能紊乱造成的，患者通常都会伴有胸闷、心慌、头晕或者失眠等症状，可以到医院进行检查，在医生指导下给予调节植物神经的药物治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-04 7208次

• 小腿肌肉绷紧疼怎么回事

  小腿肌肉紧绷、疼，一般常见的原因主要有以下几种情况：第一，小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体疲劳引起的，常见于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋时应直腿坐床上，用力勾脚尖，坚持3-5秒一般就可缓解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效缓解。第二，腰椎间盘突出的患者，可因突出的腰椎间盘压迫到周围神经而引起下肢放射性疼痛，此时部分患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛。同样可以通过局部按摩解除腰椎间盘突出导致的神经压迫，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉。第三，患者长时间运动后，如果没有足够的休息，小腿肌肉内的乳酸及代谢废物没有完全吸收，同样可以出现小腿紧绷、疼痛的症状。此时可以通过局部的推拿、针灸、热敷，促进乳酸等代谢废物吸收，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的症状。第四，年龄较大的患者可因为小腿肌肉受凉或体内缺钙，而引起小腿肌肉痉挛性的疼痛、紧绷感。此时也可以通过加强小腿处的保暖，补充钙剂、维生素D等，避免小腿紧绷和疼痛症状反复发生。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 5947次

• 过度紧张怎么回事
  过度紧张在临床当中，是比较常见的一种情绪身体反应，其可以表现出肌肉的紧绷感，身体的不适感，想法杂乱。这时候我们通常可以采用自我调整的方式来得到有效的改善，例如可以采用深呼吸训练，把我们的注意力，集中到呼吸给身体带来的放松这一重要的方面，也可以采用渐进式肌肉放松训练的方式，在平常生活过程当中，我们可以转移注意力，向亲朋好友诉说我们内心的压力，听音乐，运动等等，各种方式都可以缓解过度紧张。另一方面，在引起过度紧张的疾病当中，神经症具有重要的作用，因为在神经症当中的疾病，像焦虑症，恐惧症，强迫症等，都可以引起自身的过度紧张。此时，一般情况下，我们采用的治疗方式是心理治疗和药物治疗，心理治疗，主要采用的是改善不合理认知，重建认知体系，使自身的想法得到纠正。而药物治疗主要进行抗焦虑，抗抑郁治疗，如临床当中应用比较广泛的抗焦虑药，劳拉西泮、艾司唑仑等，抗抑郁药如帕罗西汀、舍曲林等，是5-羟色胺能作用的药物。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 2:14”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-01-10 10922次

• 婴儿肌肉紧张
  肌肉紧张医学上叫做肌张力增高，常见的原因为脑损伤或脑发育不良所致。婴儿多在出生前，出生时和出生后存在高危因素，比如早产，低出生体重，缺氧缺血性脑病，低血糖，试管婴儿或者双胎，多胎等。主要表现为易打挺，角弓反张，哺乳困难，哭闹过多或过少等。如果出现了上述症状尽早的到医院进行检查，不管孩子的年龄有多大，特别是对于三个月以后的孩子出现机张力偏高，应该是一种不正常的现象，需要考虑孩子有没有出现脑损伤，要及时的带宝宝到儿童康复科给予头颅核磁，发育评估等相关检查，要是进行早期的康复训练。
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  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-09 16516次

• 心慌紧张怎么回事
  病情分析：心慌紧张可能和心理压力过大，或者受到外界应激性刺激例如与人争吵情绪波动，就会导致能出现心慌紧张。另外患有心脏的疾病，例如冠心病或者心肌缺血缺氧时，也会引起人心慌紧张。所以为了排除患有疾病的可能性，建议就诊内科做心电图和心脏彩超检查，了解具体情况。意见建议：存在该症状，要避免剧烈运动，应当适当的深呼吸，保持呼吸道通畅。如果患有心脏类疾病，在平时生活中，应避免剧烈运动或者劳累过度。
  肖文鹏 主治医师滨州市中心医院

  2023-03-24 401次

• 容易心慌紧张怎么回事
  病情分析：容易心慌紧张，可能是本身对于事情的接受度比较差，但发生事情以后就容易出现心慌紧张的现象，还有一部分患者本身有心脏疾病，比如像冠心病，心力衰竭，心律失常等疾病，另外还有一些引起心慌的，即便像贫血甲亢等等都能够引起或者出现频繁的心慌紧张现象。意见建议：容易心慌紧张的患者要保持情绪的稳定，控制好血压血糖，戒烟戒酒，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要劳累熬夜。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2023-03-15 401次

• 紧张肌肉酸痛
  紧张肌肉酸痛考虑是焦虑症导致，也可能是甲状腺功能亢进症的原因，建议患者及时去医院就诊，查明病因对症治疗。焦虑症：焦虑症是指没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。焦虑症可能是遗传因素、神经生物学因素以及心理因素等导致。患者患病以后通常会出现情绪紧张、心动过速、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-15 739次

• 过度紧张怎么回事
  过度紧张在临床当中，是比较常见的一种情绪身体反应，其可以表现出肌肉的紧绷感，身体的不适感，想法杂乱。这时候我们通常可以采用自我调整的方式来得到有效的改善，例如可以采用深呼吸训练，把我们的注意力，集中到呼吸给身体带来的放松这一重要的方面，也可以采用渐进式肌肉放松训练的方式，在平常生活过程当中，我们可以
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-17 275次