怎样预防小学生肥胖症

男, 10岁

2019-01-18 2014次

病情描述:

怎样预防小学生肥胖症

医生回答

病情分析:

预防小学生肥胖,要引导小学生,积极参加体育锻炼,鼓励小学生做一些力所能及的劳动,增加体内多余热量的消耗,合理安排好,生活作息。饭后不要立即睡觉,看书,看电视,白天不要让孩子长时间的睡觉或久坐不动。饮食方面每餐不宜过多少,给儿童吃甜食,少吃油腻的食物,多吃蔬菜水果。

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