问女人内分泌失调黄豆咋吃好
病情描述:
女人内分泌失调黄豆咋吃好
答医生回答
病情分析:
女人内分泌失调可以用黄豆制作成豆浆。黄豆中含有大量植物雌激素,能够平衡体内激素水平。平时也要保持清淡饮食,减少油腻的刺激食物。
意见建议:
女人内分泌失调,不能长期熬夜,要保持充足的睡眠。平时可以多吃一些黑色食物,比如黑芝麻、黑豆,对调节内分泌有一定帮助。
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