脖子前倾富贵包明显肩膀特别厚怎么办

女， 23岁

2020-07-10 1824次

病情描述：

脖子前倾富贵包明显肩膀特别厚怎么办

孙增新主治医师

滕州市中医医院骨科

这种情况主要考虑是因为长时间姿势不正，导致颈椎部位的血液循环不好，导致脂肪堆积引起的富贵包，一部分原因也存在颈椎的器质性病变，比如颈椎骨质增生，椎间盘突出会导致局部形成富贵包。可以促进富贵包部位的血液循环，帮助消耗脂肪可以缓解。

注意颈椎部位的防寒保暖，保持正确的姿势，不要长期低头，避免长时间保持一个动作。适当的进行颈椎以及肩周部位的功能锻炼，比如米字操重建运动。

朱峰副主任医师

镇江市妇幼保健院骨科

脖子前倾时，后方的富贵包明显、肩膀特别厚，如果患者没有任何不适症状，这个是不需要治疗的。脖子后方的富贵包是脂肪组织沉积，口服药物没有办法改善，建议可通过饮食控制、减轻体重，颈椎后方及肩关节适当按摩、艾灸等物理治疗，提高代谢率，降低脂肪厚度，慢慢改善外观。

建议患者在饮食方面，平时要注意控制脂肪的摄入，多补充蛋白质、维生素。平时适当运动，增强体质，减少皮下脂肪沉积，有助于控制。