问肠胃不好怎么促进消化

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• 肠胃消化不好怎么调理

  世界上最痛苦的事莫过于：有一堆好吃的食物摆在你面前，你却因为消化不好吃不下。今天就来给大家科普3种有效的开胃方法，摆脱消化不良的困扰第一种，生活饮食调理法饮食上要记住规律饮食，不要吃油炸、麻辣等对肠胃有刺激的食物，也要少吃加重腹胀、腹痛的食物，比如土豆、干豆、蛋黄。适当的运动也可以促进肠道蠕动，对于身体的各个部位都很有帮助作用。第二种，中药调理法中医认为肠胃消化不好是脾胃虚弱引起的，常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参等，还有中成药四磨汤口服液，能双向调节肠胃功能，还可以增加消化液分泌，起到调理肠胃的作用。一定要咨询医生对症才能服用。第三种，按摩调理法按摩足三里和手掌心都是可以起到提升胃口、促进消化的作用。因为我们人体就像一个大网，每个神经、经络都是联系的，长期坚持按摩调理，可以调理消化不良，还可以缓解体内疲劳。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 33746次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

  01:56
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27339次

• 肠胃消化不好怎么调理
  肠胃消化不好，首先平时吃饭的时候，一定要细嚼慢咽。食物在口腔里得到充分的磨切，并与唾液充分的混合，这样可以利于消化，减轻胃肠道负担。此外尽量少吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒和吸烟。考虑烟酒对胃的危害比较大，烟草当中的尼古丁对胃的刺激作用，使胃内容物排空延迟，引起胃酸分泌过多，造成胃炎、胃溃疡的病情加重，另外还是一种致癌成分饮酒特别是空腹饮酒，对胃伤害更大。建议平时注意饮食，必要时到正规医院进行治疗，另外，饮食不要吃得太饱，不要暴饮暴食，平时注意少吃多餐，多做一些运动，多喝一些粥类等，容易消化的食物。
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  樊浩 主治医师临沂市人民医院

  2018-09-20 10339次

• 肠胃消化不好怎么治疗
  有些人肠胃功能较弱或者是暴饮暴食，进食辛辣刺激性食物，进食难消化食物后出现肠胃不好，腹胀不痛，恶心，呕吐，反酸，嗳气等症状，我们应该如何治疗。第一要使患者纠正饮食习惯，清淡容易消化饮食，少食多餐，切忌暴饮暴食，进食油腻肥厚，辛辣刺激性食物都是不可取的。第二我们可以给与一定的食物药物辅助治疗，食物方面可让患者进食山楂，苹果，西红柿，橘皮之类促进消化的食物。药物方面可以让患者服用健胃消食片来起到健胃消食的作用，还可以对于复方阿嗪米特，复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-15 5710次

• 怎么促进消化肠胃蠕动
  病情分析：适当的运动适当的按摩腹部，正确使用增强胃动力的药物，能够促进肠胃蠕动。例如胃肠蠕动功能下降时，可以服用多潘立酮增强胃蠕动力。另外如果平时食欲下降消化不良，还可以搭配参苓白术散，保和丸，胃苏颗粒这类中成药调理。意见建议：胃肠蠕动功能缓慢人群，在日常饮食方面应忌口辛辣油腻刺激性食物。胃肠道蠕动正常人群，在平时生活中要注意，不要暴饮暴食，尽量不要过饱过饥。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2023-12-21 201次

• 怎样可以促进肠胃消化
  病情分析：适当的按摩腹部和胃部，适当的参加户外运动，多吃一些富含膳食纤维的食物，以及促进胃肠道蠕动的药物，可以促进胃肠消化。在食物方面，可以多吃一些类似于芹菜，菠菜，土豆，豆腐，西红柿，圆白菜，西葫芦。药物方面可以选择对应的中药，比如常见的药物有茯苓，甘草，白术，香附，莱菔子，半夏，陈皮等。意见建议：在平时生活中，饮食方面要避免暴饮暴食，避免大量进食辛辣油腻刺激性食物。在康复期间，要预防胃肠道梗阻类疾病，和胃肠道外伤。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2023-12-02 201次

• 肠胃消化不好便秘怎么调理
  肠胃消化不好的人群，如果出现了便秘的症状，可以通过服用药物、调理饮食、适量运动的方法来进行调理。患者可以在医生指导下口服中成药进行改善，比如蓝素双仁润肠口服液，这种药物中的火麻仁成分能够润肠去燥，郁李仁成分可以起到下气、利尿消肿的作用，桑椹
  邹丽萍 主任医师长春市中医院

  2023-12-01 0次

• 苹果汁能促进肠胃消化吗
  苹果汁一般能促进肠胃消化，但是不可以过量喝苹果汁，可能会导致身体出现不良反应。苹果是比较常见的一种水果，而且很有很高的营养价值，因为苹果中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素，同时还含有矿物质、膳食纤维等营养成分，适当吃一些苹果对身体有帮助，而用苹果做成的苹果汁不但不会流失苹果的各种营
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-03-04 4060次