问高血压能不能喝黑米粥

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• 高血压患者能不能喝骆驼奶？

  高血压患者是可以喝骆驼奶的，骆驼奶是一种营养非常丰富，富含钙、蛋白质，以及维生素的奶制品，可以增强高血压患者的体质，增加骨密度。高血压患者主要注意不能吃太咸、太油腻、太多的高能量的东西，避免发胖，再加上适度运动，还有生活要规律，尽量不要熬夜等等。在生活方式调理以后血压仍不能控制的高血压患者还需要再吃上降压药物，把血压控制在合理的范围。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 5817次

• 运动能不能治疗高血压

  运动可以消耗一定的能量，但是高血压的患者多数伴有头晕、头疼的，如果出现头晕以后，过度活动反而会对身体不利。因为过度活动以后，会引起心率增快，反而会使血压增高。所以高血压的患者，如果在口服降压药以后，血压还是不稳定的话，是不建议你过度运动的。如果没有得高血压，是建议你适当的运动的。所以高血压的患者，在你血压没有控制好的话，是不建议做运动的，如果在你口服药物以后，如果血压达到正常的情况下，可以适当的运动。但是运动后还是建议，在休息十分钟以后，再监测一下血压。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 2874次

• 高血压能不能喝黑米粥
  患有高血压的患者，也是可以喝黑米粥的，因为喝黑米粥对于血压不会有太大的影响，不会引起血压升高。黑米是一种营养非常丰富的谷物，适当的喝一些黑米粥，可以补充碳水化合物，为身体提供能量。而且，黑米所含的膳食纤维非常的丰富，适当的吃一些还能够促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收，另外适当的吃一些黑米，还能够降低血脂，预防动脉粥样硬化，对于高血压也是有一定帮助的，所以患有高血压的患者是可以喝黑米粥的，患有高血压的患者，在饮食上要注意多吃一些富含膳食纤维的食物，多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，要避免吃脂肪含量比较高的食物，避免吃太咸的食物，清淡饮食，均衡营养。
  语音时长 01:16”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-12 2750次

• 高血压能不能吃黑枸杞
  高血压的病人可以吃黑枸杞，因为黑枸杞有以下功效：第一，抗衰老改善睡眠，黑枸杞中含有大量的花青素，可以很好的起到抗氧化，消除人体自由基这种作用，而且花青素还可以通过血脑屏障保护脑神经，所以在使用黑枸杞之后能够抗衰老改善睡眠。第二，美容养颜，改善皮肤，黑枸杞可以防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻更有活力，可以补充营养，消除体内有害的氧自由基。第三，黑枸杞可以改善循环，增强体质，因为黑枸杞里面的花青素，有改善血液循环，恢复血管弹性的功效，可以加强脆弱血管的韧性，使血管更具有弹性，所以对于高血压的患者来说，脑血管弹性的增加就意味着降压效果会非常好，所以高血压的患者吃黑枸杞是非常有效果的。第四，黑枸杞还可以防治糖尿病，所以对于有高血压的患者，可以长期服用黑枸杞。
  语音时长 1:53”
  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-24 10405次

• 高血压能不能喝羊奶
  首先高血压正常情况下可以喝一些少量的羊奶，但是不要喝的太多。因为高血压患者在饮食上不要吃太油腻的食物，辛辣有刺激性的食物，应该戒烟戒酒，适当的进行控制，适当的进行锻炼，才能达到很好的治疗效果，同时应该密切的进行观察血压情况。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-25 2702次

• 高血压能不能喝酸奶
  高血压患者是可以喝酸奶的，酸奶的作用和好处是很多的，能够起到润肠通便的作用，而且还含有很多人体所需要的一些元素，可以适当的喝一些，而且在饮食方面要做到多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃过于油腻的食物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 1901次

• 高血压能不能吃黑枸杞
  高血压的病人可以吃黑枸杞，因为黑枸杞有以下功效：第一，抗衰老改善睡眠，黑枸杞中含有大量的花青素，可以很好的起到抗氧化，消除人体自由基这种作用，而且花青素还可以通过血脑屏障保护脑神经，所以在使用黑枸杞之后能够抗衰老改善睡眠。第二，美容养颜，改善皮肤，黑枸杞可以防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻更有活
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 170次

• 高血压能不能喝羊奶
  高血压患者是可以喝羊奶的，羊奶它含有丰富的蛋白质，而且还含有很多微生物以及矿物质元素。经常的喝一些羊奶，这些营养成分它可以阻止体内的一些脂肪氧化、修复皮肤，而且羊奶中的上皮细胞生长因子，对于皮肤细胞有修复作用，像羊奶中的脂肪球它非常小，只有牛奶的三分之一，这样就很容易吸收和消化。羊奶中的微量元素他也
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 203次