孕妇可以吃银耳莲子吗

女, 44岁

2021-06-28 853次

病情描述:

孕妇可以吃银耳莲子吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃银耳莲子。银耳莲子含有人体所必需的氨基酸、矿物质以及丰富的蛋白质和碳水化合物,对预防孕妇早期流产、腰酸等有一定的功效,同时还可以安眠、清热降火。

意见建议:

孕期饮食应以清淡易消化为主,少吃多餐,避免一次性吃得太饱。在食用银耳莲子时应避免加过多的糖,以免糖分过高,引起母体妊娠期疾病的发生或者加重,影响母儿健康。

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