问腰痛能做仰卧起坐吗

为你推荐

• 怀孕能做仰卧起坐吗

  怀孕以后不建议再做仰卧起坐。在怀孕的早期做仰卧起坐容易增加腹压，造成流产的可能。在做仰卧起坐的过程当中，增大的子宫压迫回流的静脉，导致静脉回流受阻，而造成胎儿的宫内缺氧，胎动增多，甚至有可能造成胎盘早剥的情况。所以怀孕以后就不建议再做仰卧起坐了，可以选择比较安全、适合孕妇做的项目，像散步，还有比较舒缓的瑜伽动作。

  

  01:08
  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-19 4211次

• 仰卧起坐能瘦肚子吗

  腹部是非常容易脂肪堆积的部位，由于现在工作压力比较大，很多人工作的时候都需要久坐，就会让腹部的区域过多的积攒脂肪。仰卧起坐是很好的锻炼方法，但是需要持久的坚持，如果不能坚持运动的朋友，也可以通过腹部的吸脂手术，来达到腹部塑形的效果。通过吸脂以后可以吸走多余的脂肪细胞，而且优点就是基本上不会反弹。各位朋友可以根据自己的需要，来选择更加适合自己的方式，进行腹部的塑形。

  

  01:04
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 16580次

• 腰痛能做仰卧起坐吗
  腰痛是否能做仰卧起坐，一般取决于腰痛的严重程度。例如轻度的腰痛是可以适当做仰卧起坐运动的，但是切勿运动幅度过大。如果腰痛症状严重，或者明确为腰肌劳损，腰部神经受压导致的腰痛，一般是不能做仰卧起坐的，否则会压迫腰部肌肉以及腰部神经，加重腰痛症状。存在腰痛症状期间，应避免参加类似于跳高、跳远和跳绳等剧烈运动，可以适当的对腰部进行按摩、推拿治疗减轻疼痛症状。如果疼痛症状严重，还可按需服用氨酚待因止痛治疗。
  语音时长 01:11”
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-17 1267次

• 多囊肾能做仰卧起坐吗
  一般来说多囊肾是否能做仰卧起坐，还是要根据多囊肾是否处在发病期。如果说多囊肾在还没有发病的时候仰卧起坐，对病人是没有影响的。如果多囊肾在发病的早期，一般来说也是可以做仰卧起坐的，但是如果说多囊肾脓肿比较大的时候，还是建议病人尽量不要做仰卧起坐。因为做仰卧起坐的时候，腰部要反复的弯腰伸腰这种动作，容易导致这种比较大的囊肿破裂，从而导致病人出现一些比较严重的后果破裂之后，它可以导致比较严重出血，对病情的恶化可能也会起到加重的作用。所以说多囊肾都在后期的时候时，建议尽量避免做仰卧起坐，这种比较剧烈的活动，在早期一般是可以做仰卧起坐。
  语音时长 1:21”
  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-02 1763次

• 多囊肾能做仰卧起坐吗
  病情分析：多囊肾不能最仰卧起坐，仰卧起坐会使腹部剧烈收缩，增加压力。多囊肾是遗传性疾病，不能剧烈运动，容易造成肾脏功能受损。意见建议：多囊肾患者可以选择散步，太极，健身操这些静态运动，保护腰部，肾脏功能是最为关键的，平时也要注意饮食营养均衡，不要吃过刺激性食物，定期去医院复查囊肿情况。
  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-16 1602次

• 子宫肌瘤能做仰卧起坐吗
  病情分析：一般情况下，患有子宫肌瘤是可以仰卧起坐的。但是有一种情况，最好不要做仰卧起坐。如果患有比较大的浆膜下子宫肌瘤，如果仰卧起坐，容易导致子宫肌瘤发生蒂扭转，严重会出现急性下腹部疼痛。意见建议：建议去医院超声检查，确定子宫肌瘤的大小，位置，数目等。如果子宫肌瘤小于5厘米，没有症状，可以正常工作和生活。如果肌瘤大于5厘米，或者症状明显，必要时需要手术治疗。
  郑红凤 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-17 1203次

• 仰卧起坐腰椎疼
  这个运动本身会对既往有腰部肌筋膜炎甚至腰肌劳损，不排除有轻度的腰椎间盘突出的患者，会加重其腰部的疼痛以及腰椎的病变。因此，仰卧起坐现在并不提倡这样的一个运动。但是可以适当的做一些平板支撑。这样的也可以逐步的增加一背部肌肉的力量。然后再循序渐进的做一些可以使得腰椎负重的一些的运动。除此以外，仰卧起坐也
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 131次

• 腰间盘突出能做仰卧起坐吗
  腰椎间盘突出临床上指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者通常不能做仰卧起坐，这样不利于病情恢复，一旦患病，应及时就医。腰椎间盘突出症好发于20~50岁的人群中，其形成原因考虑与椎间盘退变、损伤、妊娠因素、遗传因素等多种因素相关，突出的腰椎间盘容易对周围组织造成刺激和压迫，从而诱发腰痛、坐骨神经痛等现象
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-02-19 0次