问儿科常用的按摩穴位有哪些

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• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连接的中心点，用双手中指按揉两分钟，具有很好的安眠助眠的效果。第二个穴位叫神门穴，位于手腕横纹，小指延伸到手掌根部末端的凹陷处，可以掐揉刺激穴位，以达到轻微的酸麻胀感为宜，每次按摩两分钟。这个穴位适合在夜间或者睡前按摩，效果会更好。第三个穴位就是然谷穴，位于足内侧缘足舟骨粗隆的下方，找准这个穴位以后用拇指按压穴位，要用力，以感觉腿部肾经有强烈的酸胀感为宜。注意两脚的然谷穴都要按摩，效果会更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 24443次

• 养肝护肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大脚趾内侧的指甲缝旁边，按摩大墩能够达到清肝明目的功效，可以使人头脑清晰，神清气爽。第二，可以按摩太冲穴，一直到局部出现酸痛感为止，对此穴位进行按摩有疏肝以及养血的功效，除此以外还能够达到柔肝养肝和泻肝经湿热的作用。第三，可以按摩章门穴，章门穴在人体的侧腹部第十一肋游离端的下方，对此穴位进行按摩以局部出现酸胀感为宜，按摩一到三分钟左右就可以达到疏肝健脾和理气散结的功效。章门穴是脏腑的会穴，主管五脏的疾病，对此穴位按摩能够帮助疏通肝气，维护肝脏正常的疏泄功能。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-29 28493次

• 儿科常用的按摩穴位有哪些
  儿科常用的按摩穴位主要是补脾，清肺，平肝，内运八卦。补脾：脾穴在拇指的桡侧，补脾血是由指尖推向指根，它的功效是健脾调中，消食滞，化痰涎。清肺：肺穴在无名指的掌面，清肺穴是由指根推向指尖。它的功效是疏风解表，顺气化痰，止咳利咽。平肝：肝穴在食指的掌面，由指根推向指尖。它的功效是平肝熄风，解热镇惊，开郁除烦。八卦穴：在手掌面，掌心周边，以掌心为圆心按揉。内运八卦是顺时针按揉。它的功效是理气宽胸，顺气化痰。
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  贾燕燕 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-31 3401次

• 痛经穴位按摩有哪些
  一、三阴交穴，这个穴位处于小腿内侧，在足内踝尖上三寸的，胫骨内侧缘后方部位，有痛经的女性可以用左手拇指指腹分别揉捏，三阴交穴，直到有酸胀感为宜左右两边各一分钟。二、太冲穴，位于脚大趾和第二趾之间的部位，痛经的女性可以先用左手拇指指腹捻揉右边的穴位，直到有酸胀感后再换左边的，各一分钟。三、子宫穴，这个穴位在下腹部具体部位为脐下一横掌处正中处，为更好地找准穴位可在腹部正中线三寸的部位旁开四横指，各有一点就是子宫穴。按摩时可用两手食指中指按压住两旁子宫穴，注意稍加压力直到有酸胀感，按摩五分钟，腹腔内有热感最好。四、血海穴，这个穴位很好找，痛经者可把大腿绷直然后就会发现膝盖内侧有一个凹陷的地方，在凹陷上有一块隆起的肌肉肌肉的顶端就是血海穴，找到这个穴位后痛经者可把两个大拇指重叠按压在这个穴位上。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-12 25211次

• 中医按摩常用的穴位有哪些
  病情分析：中医按摩经常用到的穴位有百会、四神聪、太阳穴、印堂、攒足、四白、迎香、下关、颊车、风池、大椎穴、曲池穴、合谷穴、鱼际穴、列缺等。意见建议：按摩前尽量让自己心情平静放松，不要在吃饱了饭的时候或者刚吃饱的时候去做，也不要在空腹的时候、饿的时候去做。一定要到正规机构进行按摩。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-26 3006次

• 中医按摩下肢常用的穴位有哪些
  病情分析：中医按摩下肢常用的穴位有梁丘，足三里，上巨虚，丰隆，解溪，下巨虚，三阴交，涌泉等，能有效的调理身体，让身体变得更健康。意见建议：如果患者想用穴位法调理身体，那么最好由专业的医师来操作，因为一旦患者选错穴位，就可能让身体出现一些异常症状，对健康不利。平时要注意休息，养成良好的生活习惯。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-09 1604次

• 艾灸常用穴位有哪些
  艾灸的常用穴位有关元穴、命门穴、足三里穴、气海穴、神阙穴、大椎穴、涌泉穴等，经常艾灸这些穴位，对身体有一定的好处。艾灸属于一种比较多见的中医疗法，不仅可以起到养生保健的作用，对于多种疾病还能起到辅助治疗的功效。艾灸的最主要作用就是温通经络，在出现经络瘀阻，表现为脾胃不舒、月经不调等时，就可以通过艾灸
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-09 1554次

• 艾灸常用穴位有哪些
  艾灸作为中医传统疗法之一，通过艾叶制成的艾条、艾柱燃烧产生的艾热，刺激人体特定穴位，以调整人体的生理病理状况，达到治病养生的目的。在艾灸疗法中常用穴位的选择十分关键，它们包括但不限于天突、膻中、中脘、关元等。天突穴位于胸骨上窝中央，对于缓解
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-07 0次