问海带的热量高吗？

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• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 4511次

• 尿酸高的患者能吃海带吗

  尿酸高的患者是能吃海带的，海带虽然属于海产品类，但是嘌呤含量是相对比较低的。尿酸高的患者血液当中的尿酸明显增高，而尿酸是通过嘌呤代谢过来的，所以尿酸高的患者肯定是跟嘌呤有一定的关系。而海带嘌呤含量相对比较低，所以吃了海带以后，对高尿酸患者尿酸水平的影响是不大的，尿酸高的患者能适当吃海带。高尿酸的病人不能吃的东西海鲜当中主要是贝类、鱼虾等嘌呤含量很高，如果吃的太多，会导致尿酸水平显著的增高，甚至有可能诱发痛风的发作。另外像动物内脏、啤酒等，也是可以引起尿酸增高的。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-24 31886次

• 梨的热量高吗
  梨的热量并不是很高，建议大家如果想要减肥的话，可以适当的吃一些梨，不用过于担心，另外，想要减肥的患者也可以适当的吃一些苹果，苹果含糖量是非常低的，而且含有非常丰富的维生素以及铁，镁，硒等微量元素，能够满足人体对维生素的一个需求，具有帮助消化，润肺清心，消痰止咳的一个作用。另外，梨还含有非常丰富的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，从而有效的预防便秘发生，另外，梨当中也含有非常丰富的糖类，多种维生素e及碳水化合物是减肥瘦身的一个佳品。所以想要减肥的人群可以适当的吃一些梨，以及其他的水果都是可以的，但是不要吃一些含糖量太高的水果，这样的话，对于减肥是非常不利的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-11 13960次

• 香蕉热量高吗
  香蕉的热量并不是很高，香蕉作为日常生活中非常常见的一种水果，香蕉中的营养物质是非常丰富的，香蕉含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，对于人体来说是非常好的。香蕉本身的热量并不是特别的高，适当的吃一些，并不会导致患者出现明显发胖的情况。但是需要注意的是，也不要过量的食用香蕉，因为如果食用过多的话，可能会导致人体出现不适的情况。对于人体来说，在平时生活中可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样都有利于补充所需要的营养物质。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-24 2728次

• 茄子的热量高吗？
  病情分析：茄子的热量不高。茄子是日常生活中比较常见的蔬菜，其热量是21大卡/100克，适量的食用对人体好处非常多，还能起到润肠通便、抗衰老的作用。意见建议：茄子是日常生活中比较受人喜爱的蔬菜，而且热量低，建议肥胖的患者在减肥期间可以适量的食用，不建议容易腹泻的人不宜多吃。建议平时以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-01 4404次

• 香蕉热量高吗
  香蕉属于中等热量的水果，对于需要减脂减肥的人来说，是一种必选的水果。香蕉内富含钾元素，对于心脏病患者具有很好的补钾作用。对于儿童来讲，香蕉也是很好的食材，可以做成香蕉奶昔。对于女士来说，香蕉富含维生素，是天然的美容食物。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-19 3903次

• 米线的热量高吗
  米线的热量一般不高，吃的时候需要控制好摄入量。平时应该定期去医院做体检，能够了解身体的健康状况。米线是日常生活中比较常见的食物，主要原料是大米，经过一系列加工制作而成的。营养价值比较高，含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及矿物质，适量的吃能够为身体补充营养。每100克米线的热量一般是100~150千卡
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-23 0次

• 菜的热量高吗
  蔬菜作为日常饮食的重要组成部分，其热量高低因种类而异。了解蔬菜的热量，有助于做出更健康的饮食选择。首先，多数蔬菜的热量相对较低。例如，黄瓜、小白菜、生菜等，每100克的热量通常在15大卡左右。这些蔬菜富含水分和纤维素，是减肥和控制体重的理想
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-24 0次