问晚上睡觉平躺时腿疼，腿酸怎么回事

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• 晚上睡觉腿酸是怎么回事

  晚上睡觉腿酸考虑是缺钙、受凉、着风、运动量过大、腰椎或颈椎疾病所引起的。一，缺钙。考虑可能是由于缺钙导致，建议平时适当的进行运动，多晒太阳，多吃一些豆类、牛奶、鱼、虾等等。二，受凉、着风等等。考虑可能是由于睡觉时受凉、中风导致，适当的进行通风，平时注意保暖，可以经常泡热水澡，促进体内血液循环。三，运动量过大。当短时间内进行大量运动后，肌肉会产生乳酸，当过量的乳酸不能被人体吸收时，会残留在人体组织中，导致腿部有酸胀感，建议可以局部的热敷、按摩，一般会有很好的效果。四，腰椎或颈椎疾病。当腰椎或颈椎发生病变，如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、椎管内肿瘤等疾病，导致脊髓受到压迫时，会产生对应肢体的感觉和运动障碍，如肢体的酸胀、疼痛、无力等症状，建议应注意卧床休息，并配合药物进行治疗。建议患者在日常生活中，应养成一个良好的生活习惯，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，饮食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用热水泡脚等，有助于患者的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 16610次

• 平躺着睡觉腰疼是怎么回事

  平躺着睡觉腰疼，要排除一些内脏系统的疾病，女性可能由于一些妇科的疾病导致，或者是患者平时久坐导致的，强直性脊柱炎患者也会出现这种现象。肾脏输尿管的结石的患者躺着也会出现腰疼，而且这种腰疼，通常比较剧烈，而且与体位是没有任何关系的。其次，女性由于妇科的疾病，可能也会出现躺的时候腰疼。另外，患者可能是由于腰部的一些疾病，例如急性腰扭伤、腰肌劳损等，也会出现躺着的时候腰疼。患者可能有腰部外伤的病史，或者是平时久坐导致腰部腰肌劳损的情况。另外，还有一些少见的疾病，例如青壮年男性由于强直性脊柱炎，也会出现躺着时候腰疼，而且患者早上起床时，会有腰部僵硬的这样现象。另外有一些患者可能由于腰部的感染、结核、肿瘤，也会出现夜间或者是躺着睡觉的时候疼痛。如果患者长时间出现躺着睡觉时腰疼，建议患者去骨科或者是脊柱外科就诊，可能要进行一些相关的影像学检查，甚至是抽血化验才能够明确诊断。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-07 15534次

• 晚上睡觉腿酸怎么回事
  晚上睡觉腿酸应该是不安腿综合征，不安腿综合征比较常见，通常在夜间睡眠时出现的双下肢极度不适，导致睡眠感剥夺，中老年常见，其临床表现可总结为两点：患者夜间睡眠或安静时出现双侧大腿和小腿难以描述的不适感，蚁走感，蠕动感，刺痛和胀麻感等，患者睡眠中不停地移动下肢或辗转反侧，迫使患者下床不停的走动，一夜数次，捶打可缓解症状，早晨和工作紧张时很少出现。不适感影响患者睡眠，表现入睡困难，易醒或早醒，夜间睡眠剥夺可出现白天过度倦怠，记忆力下降和精力不集中等，神经系统检查无异常体征，一般为良性经过，偶可发现糖尿病性或尿毒症性，周围神经病等。对于不安腿综合征，西医并没有什么好的治疗方法，中医中药对症治疗是目前较为理想的方法，推荐舒络宁治腿疼，这是杨氏中医四十多年的临床经验法，疗效确定。
  语音时长 01:46”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 99419次

• 晚上平躺睡觉时后背痛是怎么回事
  首先我认为对于这样的疼痛症状，一般考虑应该还是睡觉姿势不合适或者是睡的床比较软等原因引起的肌肉劳损的可能性比较大。因为只有在平躺睡觉的时候才有疼痛的症状。一般不考虑颈椎、肝胆、心脏的问题引起的症状。因为如果是颈椎病或者是肝胆的问题，心脏问题引起的症状一般不会单纯的平躺下时候才出现疼痛的症状的。所以可以排除考虑应该还是单纯的肌肉劳损引起的症状。一般针对于这种情况的治疗要以休息为主减少局部的刺激睡硬板床，坚持每天热敷一下外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。一般慢慢就会好起来的。
  语音时长 01:29”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-12 34680次

• 晚上睡觉腿酸怎么回事
  病情分析：晚上睡觉出现腿酸的症状，主要考虑是白天长时间站立或者过度的行走，受凉劳累引起，可以进行理疗热敷，促进血液循环，可以减轻酸痛的症状，可以抬高小腿，促进血液回流，可以减轻症状。意见建议：注意下肢的休息，避免长时间站立，不要过多的行走，注意防寒保暖，日常生活中多吃富含维生素和矿物质的食物，预防缺钙，比如豆制品，奶制品，鸡肉，鱼。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-06 701次

• 晚上睡觉腿疼怎么回事？
  病情分析：晚上睡觉出现腿痛，首先需要排除有无腿部的疾病，像是膝关节骨性关节炎，腿部外伤病史，膝关节滑膜炎，骨膜炎，这一类疾病均在夜间加重的趋势。也需要排除是不是因为夜间着凉、白天活动量大导致的。意见建议：针对夜间腿部疼痛加重的患者，首先排除有无诱发因素，比如着凉、活动量大，如果说没有诱发因素，建议及时去医院就诊，并做针对性检查，以明确病因。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-04-29 2202次

• 晚上睡觉腿酸怎么回事
  晚上睡觉腿酸可能是生理因素导致的，也可能是肌肉劳损、缺钙等原因导致的。1、生理因素：如果睡觉时姿势不当，一直保持一侧卧位压迫腿部或者睡觉时盖的被子过重，都可能会导致晚上睡觉腿酸的情况出现，属于正常的情况，一般不需要特殊治疗。平时睡觉时需要注意保持良好的睡姿，盖轻便保暖的被子。2、肌肉劳损：肌肉劳损是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 晚上睡觉平躺时感觉腰脊痛怎么回事
  晚上睡觉平躺时感觉腰脊痛可能是生理性因素、腰肌劳损、坐骨神经痛等原因导致。1、生理性因素：如果睡的床垫过软以及过硬，会导致局部肌肉紧张以及过度痉挛，从而出现上述症状。一般属于正常的现象，建议患者选择适合自己的床垫，通常不需要特殊处理。2、腰肌劳损：可能是局部韧带扭伤引起，也有可能是长期的不良姿势导致
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次