问肌肉拉伤热敷怎么办

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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49215次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53105次

• 肌肉拉伤热敷怎么办
  肌肉出现拉伤之后，不应当进行热敷，应当立刻进行冷敷，因为冷敷能够让周围破裂的血管进行充分的收缩，血管收缩之后出血量就会下降，就不会出现明显的肿胀，以及炎性水肿情况。一般冷敷的时间大约是10~20分钟，在冷敷的同时应当把受伤的部位抬高，高于心脏的水平位置，这样能够通过重力作用，有效地减轻水肿。另外，要口服非甾体类消炎止痛药，来缓解局部的无菌性炎症情况，一般在48小时以后就可以进行热敷，一般水温达到感觉稍有点烫，但是还不是很烫的情况，这样能够有效地增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，一般每天热敷3~5次，每次20~30分钟。除此之外，要口服盐酸乙哌立松片来缓解受伤部位导致的肌肉紧张，肌肉放松之后能够更加有利于损伤部位的恢复，一般经过以上治疗，在5~7天时间症状就会得到明显好转。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-07 2840次

• 肌肉拉伤怎么办
  肌肉拉伤在日常生活中特别的常见，基本上最常见于一些高强度的体育运动过程中，然后局部的肌肉过度的被牵拉或者是用力过猛，导致肌肉出现了拉伤。出现肌肉拉伤的情况，基本上会导致患者出现疼痛，或者是运动障碍，或者是局部渗血肿胀。发生这种情况的话，主要就是用以下的方法来进行治疗。首先，立即制动，局部给予冷敷，切记在早期不要给予热敷，也就是24小时以内，以免使肿胀的情况加重。冷敷的话，主要就是起到了镇痛，然后消肿的作用。另外，也可以适当的给予局部进行加压包扎，这样可以收缩血管，减轻出血止痛等一些功效。在24小时以后，局部就可以给予一些热敷，或者是外贴一些膏药来进行辅助的治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-26 3622次

• 肌肉拉伤能热敷吗
  在肌肉拉伤的48小时之内，一般可以冷敷，冷敷可以减轻肿胀疼痛的现象。肌肉拉伤的48小时之后可以热敷，热敷有助于促进血液循环，促进病情的恢复。同时也可以配合应用止痛的药物，活血化瘀的中药促进恢复，效果都是不错的。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-09 2102次

• 肌肉拉伤能热敷吗
  病情分析：肌肉拉伤能热敷，但应在受伤48小时之后进行热敷，以促进局部血液循环，加速瘀血吸收，受伤后24小时之内应进行冷敷，促进毛细血管收缩，缓解疼痛肿胀。意见建议：肌肉拉伤患者应注意休息，饮食上多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。可口服非甾体消炎镇痛药物、活血化瘀药物缓解症状，促进恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-10 402次

• 肌肉拉伤怎么办
  肌肉拉伤可以选择局部冷敷、加压包扎、患处抬高、药物治疗、脉冲超声波治疗等方法改善，并且要及时就医。1、局部冷敷：肌肉拉伤可能是运动前准备活动不当、过度负重等原因导致，会对局部肌肉造成过度牵拉而出现损伤，此时会引起疼痛、肿胀、肌肉痉挛、活动受限等症状。患者要立即停止活动，并使用冰袋对患处冰敷，能够使皮
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-08 0次

• 肌肉拉伤冷敷还是热敷
  患者肌肉拉伤需要先冷敷后热敷，有利于缓解症状。如果长时间进行剧烈的体育锻炼，可能会使肌肉受到过度拉伸，导致肌肉出现损伤，通常会引起局部肿胀、活动受限等症状，出现这种情况，需要及时进行冷敷处理，可以用热毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，能够减少毛细血管的扩张，能够减少出血、肿胀的情况，而且还能缓解疼痛。患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-24 0次