问什么运动可以治颈椎病
病情描述:
什么运动可以治颈椎病
答医生回答
病情分析:
颈椎病主要和平时低头时间较长,颈部活动不多,颈椎退变有关。所以可以通过运动锻炼,促进颈椎的恢复,建议做抬头旋转肩颈部的运动,如游泳,打羽毛球,放风筝。平时工作时低头半小时左右,就需要进行颈部屈伸锻炼,如“米字操”,另外也要注意颈部不要受凉。
意见建议:
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天麻可以治颈椎病吗天麻,具有平肝熄风的效果,主要治疗肝风上扰,导致的头痛、眩晕、肢体麻木。天麻,可以缓解颈椎病,所产生的肢体麻木、眩晕、疼痛这部分病症,但是不能达到根治颈椎病的效果。颈椎病的治疗,需要分型治疗,轻度的颈椎病可以采用保守治疗,除了药物以外,还应当避免生活中的不良姿势,适当地增加户外运动,锻炼颈后肌肉的功能。如果保守治疗无效,严重的颈椎病,甚至需要采用手术进行治疗,因此天麻只能缓解,部分颈椎病的症状,不能达到根治的目的。01:00
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什么药能治颈椎病能够治疗颈椎病的药物很多,主要集中在以下的三大类:第一类,是帮助局部的肌肉紧张、疲劳得到缓解的。比如肌松类的药物,比如说盐酸乙哌立松或者替扎尼定。第二类,是改善局部循环的药。比如各类的中成药,或者中药等等,像虎力散、保利尔等等这类药。第三类,主要是神经调理的药物,比如甲钴胺等,维生素这一类的制剂。主要我们在临床上常见的,治疗颈椎病就是这三类的药物。这三类药物,绝大多数的时候,都能使轻型的颈椎病得到缓解,如果特别重的,我们建议再去详细的检查,明确诊断。01:19
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什么运动治颈椎病在临床中,针对颈椎病的治疗,建议采取放风筝以及游泳等体育运动来防治颈椎病,因为进行放风筝或者游泳等运动时,是需要保持颈椎后仰以及抬头的姿势的,可以有效的防治颈椎病。颈椎病主要是由于慢性损伤因素,引起了颈椎椎管狭窄或者引起了颈椎生理曲度僵直、甚至反攻的表现,从而引起椎管附近的脊髓、神经根、椎动脉或者颈部交感神经等重要组织,受到了压迫,可以表现为颈肩部肌肉痉挛、疼痛以及上肢或者下肢的放射性疼痛;感觉异常头晕、眩晕、耳鸣、胸闷等一系列复杂的症状表现。在临床中,针对颈椎病的治疗,关键是在于预防和延缓症状加重,由于颈椎病的病因大多是由于长时间的低头姿势所引起的,所以进行放风筝或者游泳时可以有效的避免长时间的低头姿势,可以保持颈椎的后仰以及抬头的姿势,可以缓解颈椎病的相应症状。同时在临床中,如果出现了颈椎病的相应症状后,建议及时前往正规医院的脊柱外科就诊咨询,通过专科医生的体格检查、以及完善颈椎的核磁共振检查,明确了具体的病情程度后,有利于采取针对性的治疗。语音时长 02:15”
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什么运动能治颈椎病不同类型的颈椎病治疗的方法是不一样的,对于颈型颈椎病是可以采取运动来进行治疗的,可以适当的进行游泳,另外打羽毛球以及放风筝也是比较好的选择。这些运动方式需要不停的转动头颈部,所以能够有效的避免让颈肩部长时间处于一个姿势当中,能够有效的减轻或者避免颈型颈椎病引起的临床症状,所以能够缓解颈肩部的疼痛以及僵硬的感觉,在一定程度上能够治疗颈型颈椎病。但是对于比较严重的神经根型颈椎病,对于脊髓型颈椎病是不能够进行运动的,有的患者还需要使用颈托进行固定。如果进行运动有可能会加重椎间盘突出,有可能会导致神经的损害更加严重,甚至出现不同程度的瘫痪症状。语音时长 01:13”
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什么运动治颈椎病病情分析:如果在平时想要治疗颈椎病,一般要做手爬墙的运动,这样都是可以有利于病情的恢复的,注意在平时也要及时去医院进行按摩以及针灸。意见建议:平时可以服用颈复康颗粒来缓解病情,另外要注意合理的饮食,平时不要经常低着头,这样对颈椎的恢复是比较有作用的,平时也要及时去医院检查。
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什么运动能治颈椎病病情分析:颈椎病通常都是长期低头工作,生活而引起的通常前侧的肌肉紧张,颈椎后侧的肌肉相对比较松弛甚至萎缩。意见建议:所以要治疗或者防治颈椎病,那么必须要锻炼颈椎后侧的肌肉,通常可以做些多点抬头的运动,例如游泳,放风筝,打羽毛球,打篮球,打排球,这些动作都是很好的,能够锻炼颈椎的后侧肌肉。
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什么运动治颈椎病在临床中,针对颈椎病的治疗,建议采取放风筝以及游泳等体育运动来防治颈椎病,因为进行放风筝或者游泳等运动时,是需要保持颈椎后仰以及抬头的姿势的,可以有效的防治颈椎病。颈椎病主要是由于慢性损伤因素,引起了颈椎椎管狭窄或者引起了颈椎生理曲度僵直、甚至反攻的表现,从而引起椎管附近的脊髓、神经根、椎动脉或者颈
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治颈椎病的运动治疗颈椎病的运动,通常主要是以前屈后伸,或者是向前向后的运动。下面我给大家做详细的介绍。通常颈椎病的一些锻炼方法:1、前屈后伸。颈部的向前和向后这样的活动,要求也就是动作要缓,前屈和后伸的动作要慢一些,做一些停顿。2、左右的活动。向左然后再慢慢的向右,也是要求动作要缓和一些,不要太快。3、耸肩。颈部